---
title: "A Milliler hazırlıklarını sürdürdü"
date: "2011-08-02 16:05:08"
author: "CİHAN"
tags: "İstanbul"
canonical_url: "https://www.mynet.com/a-milliler-hazirliklarini-surdurdu-180100033572"
original_url: "https://www.mynet.com/a-milliler-hazirliklarini-surdurdu-180100033572"
---
# A Milliler hazırlıklarını sürdürdü
2011 FIBA Avrupa Şampiyonası hazırlıklarını İstanbul’da sürdüren A Milli Takım, kampın üçüncü antrenmanını gerçekleştirdi.  
A Milli Takım, 2011 FIBA Avrupa Şampiyonası hazırlıkları kapsamındaki İstanbul kampındaki üçüncü antrenmanını Abdi İpekçi Spor Salonu’nda yaptı. Ay - yıldızlılar, idmanın ilk 1 buçuk saatinde kondisyoner Ozan Şirikçi yönetiminde çalıştılar.  
12 Dev Adam bu bölümde sırasıyla harekete hazırlık, esneme, çabukluk, kısa mesafede çıkış - hızlanma ve yön değiştirme, anaerobik kondisyon drilleri, gövde - kalça ve ayak bileği stabilizasyonu, core training ve tekrar esneme hareketleri yaptı.  
Kalan yarım saate şut idmanı yapan A Milliler'den Enes Kanter ve Ersal İlyasova takımdan ayrı ağırlık çalışması yaparken, Sinan Güler ve Semih Erden antrenmana katılamadılar.  
A Milli Takım, günün ikinci idmanını akşam saat 18.30’da yine Abdi İpekçi Spor Salonu’nda yapacak.
