---
title: "Bayram şekerlerine dikkat"
date: "2011-08-26 14:53:45"
author: "CİHAN"
tags: "Şırnak"
canonical_url: "https://www.mynet.com/bayram-sekerlerine-dikkat-180100042428"
original_url: "https://www.mynet.com/bayram-sekerlerine-dikkat-180100042428"
---
# Bayram şekerlerine dikkat
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala diş hekimlerinden ağız sağlığı için uyarılar geldi. Bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlı, şeker ve çikolataya karşı koyamayanlar diş çürüklerine davetiye çıkarıyor. Hekimler, bayram ziyaretlerinde tatlıdan hemen sonra havuç ve salatalık yenmesinin, şekersiz sakız çiğnenmesinin faydalı olabileceğini belirtiyor.  
Dicle-Fırat Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Diş Hekimi Said Mirza Kızmaz, Ramazan Bayramı’nda şekerli yiyecek tüketiminin arttığını hatırlatarak, "Şekerli gıdalar, dişlerin yüzeyine yapışarak, bakteriler tarafından kolaylıkla asite dönüştürülebilir. Bu yüzden sık aralıklarla tüketilen şeker ağızdaki ortamı asitleştirir ve diş çürüklerine yol açar." dedi.  
Diş Hekimi Said Mirza Kızmaz, bayramda ağız ve diş sağlığını koruyarak, özellikle şeker tüketiminden sonra mutlaka dişlerin fırçalanması gerektiğini ifade etti. Kızmaz, "Hatta hemen hemen her bir tatlı tüketiminden sonra dişlerimizi fırçalamalı, bunun çok büyük yararı olacaktır. Bununla beraber bazı küçük önlemlerle ağız ve diş sağlığımızı koruya biliriz. Diş çürüklerinin önüne geçmek için diş fırçalama imkanı olmadığı zamanlarda tatlıdan hemen sonra havuç ve salatalık yemek, şekersiz sakız çiğnemek faydalıdır. Havuç, az şekerli olması ve fazla çiğneme gerektirmesi nedeniyle ağızdaki şeker kalıntılarının temizlenmesinde önemli rol oynar.” diye konuştu
“PEYNİR DİŞ ÇÜRÜMELERİNE ENGEL OLUYOR”   
Doktor Kızmaz, yapılan araştırmalarda peynirin diş ve diş sağlığı üzerinde ciddi olumlu bir etkisi olduğunu gösterdiğini söyledi.   
Doktor Kızmaz, "Çünkü peynirde çürük engelleyici bir özellik vardır. Örneğin ağıza alınacak bir parça peynirin dişlerin çürümesine ciddi engel olacağı kanıtlanmıştır. Araştırmalarda, ağız ve diş sağlığımızı koruyabileceğimiz diğer bir yol da sakız çiğnemesidir. Özellikle şekersiz sakızlar ve dişleri koruyan sakızlar ağız ve diş sağlığının korunmasında bayram süresince ciddi etkileri olacaktır.” şeklinde konuştu.
