---
title: "Boyun Kütletmeleri Felce Neden Olabilir"
date: "2013-11-28 11:50:41"
author: "AA"
tags: "Kayseri"
canonical_url: "https://www.mynet.com/boyun-kutletmeleri-felce-neden-olabilir-180101172600"
original_url: "https://www.mynet.com/boyun-kutletmeleri-felce-neden-olabilir-180101172600"
---
# Boyun Kütletmeleri Felce Neden Olabilir
Sırt ve bel çiğnetmek yerine masaj yaptırın Rahatlamak için sırt ve belini çiğneten kişileri de uyaran Demir, şunları kaydetti: "Sırt ve bel çiğnetmelerinde, çiğneme işlemini yapan kişi ağır olduğu zaman istenmeyen sonuçlar ortaya çıkabilir. Mesela bu durum omurga kırıklarına, omurilik yaralanmalarına ve sonuçta felçlere kadar neden olabilir. Sırt ve bel çiğnetmek yerine masaj yaptırın. Boyun ağrısı, bel ağrısı, sırt ağrısında belli kaslara masaj yapılmalı. Boyun kaslarını, bel kaslarını, sırt kaslarını güçlendirici ya da germe egzersizlerini düzenli olarak yapılmasını öneriyoruz."
