---
title: "Çarşamba’da Sağlıklı Yaşam Ve Egzersiz Polikliniği Açıldı"
date: "2013-06-03 15:20:40"
author: "CİHAN"
tags: "Samsun"
canonical_url: "https://www.mynet.com/carsambada-saglikli-yasam-ve-egzersiz-poliklinigi-acildi-180100903143"
original_url: "https://www.mynet.com/carsambada-saglikli-yasam-ve-egzersiz-poliklinigi-acildi-180100903143"
---
# Çarşamba’da Sağlıklı Yaşam Ve Egzersiz Polikliniği Açıldı
Samsun Çarşamba’da özel bir tıp merkezi, obezite ile mücadele için 'Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Polikliniği' açtı.
Merkezin Genel Müdürü Ruhsan Cihan Koç, “Obezite bir sağlık sorunudur, bu yüzden onunla ilk olarak egzersizle mücadele ediyoruz.” dedi. Obezitenin tanımını yapan Koç, genel olarak, bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkması olduğunu söyledi. Normal şartlarda, yetişkin erkeklerde vücut ağırlığının yüzde 15-18'ini, kadınlarda ise yüzde 20-25'ini yağ dokusunun oluşturduğunun altını çizen Koç, “Bu oranın erkeklerde yüzde 25, kadınlarda ise yüzde 30'un üstüne çıkması obezite olarak tanımlanmaktadır.” açıklamasını yaptı.
Sağlıklı bir hayat sürdürmek için, besinlerle alınan enerji ile harcanan enerjinin dengede tutulması gerektiğini kaydeden Dr. Koç, “Besinlerle günlük alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olması durumunda, harcanamayan enerjinin vücutta yağ olarak depolanması suretiyle obezite oluşmakta ve bu durum kişinin yaşam kalitesini ve yaşam süresini olumsuz yönde etkilemektedir. Sonuç itibari ile obezite bir hastalıktır.” dedi.
Hareketsiz veya çok az hareketli bir yaşamın varlığı yanında, artık günlük hayatın önemli birer parçası olan özel otomobil ve asansör kullanımı gibi teknolojik gelişmelerin günlük hareketleri önemli ölçüde kısıtladığına dikkat çeken Dr. Koç, “Bunlar obeziteye büyük ölçüde katkıda bulunmaktadır. Obeziteyle mücadele için Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Polikliniği'ni bu yüzden açtık. Polikliniğimizde hastanın hayat şartları, psikolojik durumu ve istekleri göz önünde bulundurularak, yaşama tarzına göre zevkli, kolay uygulanabilir, emniyetli ve yaralanma ihtimali düşük, fiziki aktiviteleri belirledik ve takibini yaparak, kişilerin fazla kilolarından kurtulmasını ve ideal kilosunu korumasını sağlayarak sağlıklı yaşamasını amaçlıyoruz.” şeklinde konuştu.
