---
title: "Diş Sağlığı Konusunda Uyarılar"
date: "2013-04-07 10:04:09"
author: "İHA"
tags: "Bartın", "Olur"
canonical_url: "https://www.mynet.com/dis-sagligi-konusunda-uyarilar-180100799682"
original_url: "https://www.mynet.com/dis-sagligi-konusunda-uyarilar-180100799682"
---
# Diş Sağlığı Konusunda Uyarılar
Diş Hekimi Elif Aldıraklı, ağız ve diş sağlığı için çocuklara florürlü su içirilmesi konusunda anne ve babaları uyardı.
Diş Hekimi Elif Aldıraklı, çocuklarda diş ve diş etlerinin korunmasına ve çürük riskinin azaltılması için dişler üzerinde bulunan plak-yapışkan filmi uzaklaştırmak, Amerikan Diş Hekimleri Birliği tarafından kabul edilen florürlü bir diş macunu ile günde iki kere fırçalanması gerektiğini söyledi.
Ailelerin doğru ağız bakım kurallarını çocuklarına erken yaşlarda öğretmesi gerektiğini belirten Dr. Elif Aldıraklı, şöyle konuştu: “Doğru ağız bakım kurallarını çocuklarımıza erken yaşlarda öğretmek, onun sağlığı için yapacağınız önemli bir yatırımdır. Kendi dişlerinize iyi bakarak, ağız sağlığının önemli olduğu mesajını verebilir ve çocuğunuza iyi örnek olabilirsiniz. Çocuğunuzla birlikte kendi dişlerinizi fırçalayarak veya kendi diş fırçalarını seçmelerine izin vererek, ağız ve diş bakımını eğlenceli hale getirebilir ve ağız bakımına teşvik edebilirsiniz. Diş macunu gibi florür içeren ürünler kullanın. Çocuklarınızın içtiği suyun florürlü olduğundan emin olunuz. Şebeke, kuyu veya şişe suyunuz, florür içermezse, diş hekiminiz veya çocuk doktorunuz günlük florür takviyeleri verebilir. Düzenli diş muayenesi için çocuğunuzu diş hekimine götürün.”
GÜNDE BİR KERE DİŞ ARALIĞINIZI DİŞ İPİYLE TEMİZLEYİN
Dişler arasındaki plak yapışkan filmi uzaklaştırmak için en az günde bir defa diş ipliği ile diş aralarının temizlenmesi gerektiğini açıklayan Dr. Aldıraklı, şunları söyledi: “Çocuklarınızın diş ve diş etlerinin korunmasına ve çürük riskinin azaltılmasına yardımcı olmak amacıyla, diş çürüğünün başlıca sebebi olan dişler üzerinde bulunan plak-yapışkan filmi uzaklaştırmak için ADA (Amerikan Diş Hekimleri Birliği) tarafından kabul edilen florürlü bir diş macunu ile günde iki kere dişlerinizi fırçalayın. Plak sertleşerek tartar olmadan önce, diş eti hattı altından ve dişlerinizin arasından plağı uzaklaştırmak için günde bir kere diş aralarını diş ipliğiyle temizleyin. Tartar oluştuğunda, yalnızca profesyonel temizlikle çıkarılabilir. Diş çürüğüne neden olan, plak asitlerini oluşturan nişastalı veya şekerli gıdaları kısıtlayan dengeli bir beslenme biçimini benimseyiniz. Bu gıdaları tüketirken, onları ara öğünlerde yemek yerine, yemeğinizle birlikte tüketmeye çalışınız. Yemek yeme esnasında üretilen ekstra tükürük, ağızdaki gıdanın temizlenmesine yardımcı olur.”
