---
title: "Düzenli fiziksel aktivite yaşam kalitesini artırıyor"
date: "2020-03-19 11:36:35"
author: "İHA"
tags: "Aydın"
canonical_url: "https://www.mynet.com/duzenli-fiziksel-aktivite-yasam-kalitesini-artiriyor-180104979771"
original_url: "https://www.mynet.com/duzenli-fiziksel-aktivite-yasam-kalitesini-artiriyor-180104979771"
---
# Düzenli fiziksel aktivite yaşam kalitesini artırıyor
Sağlıklı yaşlanmada önemli bir yeri olan fiziksel aktivitelerin, düzenli yapılması halinde yaşam kalitesini de artırdığı belirtildi.  
18-24 Mart Yaşlılara Saygı Haftası dolayısıyla Aydın Valiliği’nden yapılan açıklamada; “Yirminci yüzyılda dünyada eğitim ve gelir düzeyindeki yükselme, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, bulaşıcı hastalıkların kontrolü gibi etkenler beklenen yaşam süresinin artmasına neden olmuştur. Gelişmiş ülkelerde daha belirgin olan yaşlanma olgusu, artık gelişmekte olan ülkeler açısından da önem kazanmakta olup ülkemizde yaşlı nüfus giderek artmaktadır. Yaşlı nüfusun artan oranı yaşlılara sunulan sağlık hizmetlerinin de çeşitlenmesini gerektirmektedir. Yaşlı nüfus artış hızına paralel olarak yaşlılık ve yaşlı sağlığı konularında farkındalık oluşturmak amacıyla 18  
![Düzenli fiziksel aktivite yaşam kalitesini artırıyor](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/11881149/640xauto.jpg)
