---
title: "Fiziksel Aktivite Sağlığı Koruyor"
date: "2016-04-25 12:48:24"
author: "İHA"
tags: "Bartın"
canonical_url: "https://www.mynet.com/fiziksel-aktivite-sagligi-koruyor-180102544355"
original_url: "https://www.mynet.com/fiziksel-aktivite-sagligi-koruyor-180102544355"
---
# Fiziksel Aktivite Sağlığı Koruyor
Bartın Halk Sağlığı Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, fiziksel aktivitenin, sağlık ve zindelik için sağladığı yararların daha iyi anlaşılmaya başlandığı vurgulandı.Bartın Halk Sağlığı Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada, “Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararlar giderek daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı olmamızdaki rolünün yanı sıra kronik hastalıklara yakalanma riskini azalttığı açıkça bilinmektedir. Dünyanın her yerinde giderek maliyeti artan sağlık hizmetleri yönünden koruyucu sağlık hizmetleri kapsamında fiziksel aktivitenin sağladığı yararlar önemli bir tasarruf sağlayabilmektedir. Düzenli fiziksel aktivitenin fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde pek çok olumlu etkisi bulunmaktadır. Fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkileri, kilo kontrolünün sağlanmasında, kan basıncının kontrolünde, kan yağlarının kontrolünde, kan şekerinin kontrolünde, damar ve kas-iskelet sistemi hastalıklarını önlemede, kaygı, stres, depresyonun azaltılmasında, sağlıklı, uzun ve kaliteli bir yaşam sürdürülmesinde etkileri bilinmektedir” denildi.
