---
title: "Günde 10 Bin Adımla Sağlıklı Yaşam"
date: "2014-09-05 12:58:38"
author: "İHA"
tags: "Erzurum"
canonical_url: "https://www.mynet.com/gunde-10-bin-adimla-saglikli-yasam-180101517527"
original_url: "https://www.mynet.com/gunde-10-bin-adimla-saglikli-yasam-180101517527"
---
# Günde 10 Bin Adımla Sağlıklı Yaşam
Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan hareketsiz yaşam ve obezite ile mücadele kapsamında fazla kilolardan kurtulmak için önerilen “Günde 10 bin Adımla Sağlıklı Yaşam” projesi kapsamında, 6 ay içerisinde 116 kilodan 92 kiloya düştü.Erzurum Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesinde İdari Mali Hizmetler Müdür Yardımcısı olarak görev yapan Muhammet Polat, “Günde 10 bin Adımla Sağlıklı Yaşam” projesi kapsamında her gün yürüyüş yapıp günde 10 bin adım atarak 6 ay içerisinde 24 kilo verdi. 116 kilodan 92 kiloya düşerek sağlıklı bir yaşama kavuştuğunu ifade eden Polat, fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere yürüyüş yapmaları önerisinde bulundu.Erzurum Bölge Eğitim ve Araştırma Hastanesi Baş diyetisyeni Zeynep Gülcan’da aç kalmadan zayıflamanın mümkün olduğunu ifade ederek hastanede bu konuda tedaviler uyguladıklarını belirtti.
