---
title: "Halk Sağlığı Çalışanları ‘sağlıklı Dişler’ İçin Yürüdü"
date: "2015-12-01 15:36:00"
author: "İHA"
tags: "Mersin", "Orta"
canonical_url: "https://www.mynet.com/halk-sagligi-calisanlari-saglikli-disler-icin-yurudu-180102037775"
original_url: "https://www.mynet.com/halk-sagligi-calisanlari-saglikli-disler-icin-yurudu-180102037775"
---
# Halk Sağlığı Çalışanları ‘sağlıklı Dişler’ İçin Yürüdü
Mersin Halk Sağlığı Müdürlüğü’nün, Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam Projesi kapsamında düzenlediği yürüyüşte ağız ve diş sağlığına dikkat çekildi.Halk Sağlığı Müdürlüğü’nce gerçekleştirilen ve her yürüyüşte farklı bir temaya dikkat çekilen Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam yürüyüşleri devam ediyor. Bu kapsamda, İnönü Bulvarı üzerindeki Halk Sağlığı Müdürlüğü önünden Büyükşehir Belediyesi binasına kadar gidiş ve Atatürk Caddesi üzerinden dönüş olarak bir yürüyüş daha gerçekleştirildi. Yürüyüşe, Mersin Halk Sağlığı Müdürü Dr. Aytekin Kemik, müdür yardımcıları ve şube müdürleri, Halk Sağlığı Müdürlüğü, İl Sağlık Müdürlüğü ve Toplum Sağlığı Merkezlerinin çalışanları katıldı. ’Sağlıklı Dişler Sağlıklı Gülüşler’ temasıyla gerçekleştirilen yürüyüşte, ağız ve diş sağlığının önemi ve fiziksel aktivitenin faydalarına vurgu yapan pankart ve dövizler taşındı.Yürüyüşle ilgili açıklama yapan Halk Sağlığı Müdürü Dr. Kemik, kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, bazı kanser türleri, solunum sistemi hastalıkları ve kas-iskelet sistemi hastalıkları gibi birçok hastalığın ortak risk faktörlerinden birinin fiziksel hareketsizlik olduğuna dikkat çekti. Fiziksel hareketsizliğin dünya genelinde ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında 4’üncü sırada yer aldığını, obezitenin ise ana nedenlerinden biri olduğunu belirten Kemik, “Bu yüzden fiziksel aktivitenin arttırılması sadece bireysel değil, toplum sağlığının korunması açısından önem arz ettiğinden, toplum tabanlı bir yaklaşım gerektirmektedir. Çağımızın hastalığı obezitenin önlenmesinde sağlıklı beslenme kadar düzenli egzersiz yapmak da önemlidir. En iyi ve kolay egzersiz yürüyüştür. Günlük 45 dakika orta hızda yapılan egzersiz, pek çok kronik hastalığın oluşum riskini azaltmakla birlikte, ideal kiloya ulaşmada ya da kiloyu korumada, metabolik hızı attırmakta, stres ve depresyondan uzaklaştırma gibi pek çok faydasını sayabiliriz. Toplumda özel donanım ve ders gerektirmeyen, güvenli, basit ve ücretsiz bir egzersiz olan yürüyüşün önemini vurgulamak, sağlık üzerine etkileri hakkında farkındalık oluşturmak ve toplumumuzu düzenli fiziksel aktivite yapmaya teşvik etmek amacıyla Sağlık Bakanlığımızca Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Yaşam sloganıyla yürüyüşler yapılmaya başlanmıştır. Bu yürüyüşlerdeki amacımız personelimizin fiziksel aktivite yapmalarını sağlamak kadar halkımızın da düzenli fiziksel aktivite yapması konusunda farkındalık oluşturmaktır” dedi.
