---
title: "Huzurevi sakinleri güne 'tai chi' yaparak başlıyor"
date: "2012-05-02 12:43:11"
author: "CİHAN"
tags: "Antalya", "Akdeniz Üniversitesi"
canonical_url: "https://www.mynet.com/huzurevi-sakinleri-gune-tai-chi-yaparak-basliyor-180100200622"
original_url: "https://www.mynet.com/huzurevi-sakinleri-gune-tai-chi-yaparak-basliyor-180100200622"
---
# Huzurevi sakinleri güne 'tai chi' yaparak başlıyor
Antalya Büyükşehir Belediyesi Huzurevi sakinleri, güne Uzakdoğu sporu ‘tai chi’ sporu yaparak başlıyor.
Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı’na bağlı huzurevi sakinlerine ‘tai chi’ eğitmeni Isidora Miloşeviç eşlik ediyor. Huzurevi bahçesinde toplanan sakinleri Akdeniz Üniversitesi’nde okuyan öğrencilerin de desteğiyle Miloşeviç’in gösterdiği hareketleri yapıyor,
Isidora Miloşeviç, bu sporun özellikle yaşlılara iyi geldiğini kaydederek, “Çünkü yaşlılar her sporu yapamaz. Bu spor çok hafif ve hareketleri yavaş olan bir spor. Bu sporla doğru nefes almayı öğretiyoruz. Bu spor akapunktur etkisi sağlıyor, ağrıları iyileştiriyor. Tai chi, Uzakdoğu kültüründe geleneksel bir yaşam biçimidir. Tai chi hem bedeni hem ruhu çalıştırıyor.” diye konuştu.
Huzurevi sakinlerinden 70 yaşındaki Bekir Dinçer, 5 haftadır devam eden çalışmalarla ilgili “Sporun çok güzel faydası var. Bende bel fıtığı var. Eğilmekte sorun yaşıyorum. Bu spor beni biraz rahatlattı. Herkesin yapmasını öneriyorum.” şeklinde konuştu. Cevdet Çiğmiş (75) ise “Sporun her türlüsünü çok seviyorum ama bu spor kaslarımı yumuşatıyor, nefesimi rahatlatıyor. Bu yaştan sonra bizim için bunlar önemli.” dedi.