---
title: "Obezite İle Etkin Mücadele Yapılacak"
date: "2012-08-29 10:14:23"
author: "İHA"
tags: "Malatya"
canonical_url: "https://www.mynet.com/obezite-ile-etkin-mucadele-yapilacak-180100397989"
original_url: "https://www.mynet.com/obezite-ile-etkin-mucadele-yapilacak-180100397989"
---
# Obezite İle Etkin Mücadele Yapılacak
Türkiye’de obezitenin artması nedeniyle, etkin mücadele çalışmasının yapılacağı bildirildi.
Malatya İl Sağlık Müdürlüğü'nden alınan bilgiye göre, şişmanlık ve hareketsizlik konusunun toplumun gündemine sokulması için etkin çalışmalar yapılacak.
Dünya Sağlık Örgütü'nün çalışmasına göre dünyada her yıl 3 milyona yakın insanın aşırı kiloya bağlı hastalıklardan hayatını kaybetmesi ve ülkemizde de şişman sayısının artmasından dolayı, önümüzdeki günlerde obezite konusunda çalışmalar yapılacağı bildirildi.
Obezitenin, tansiyon, şeker, kalp gibi sağlık sorunlarına yol açtığına dikkati çekilirken, şişmanlığın önlenmesi için kamuoyuna şu önerilerde bulunuldu:
"Sabah tartılıp ölçülen kilo boya bölündüğünde çıkan sonuç 25'in üstündeyse kilo fazlanız var, 30'un üstündeyse de obezsiniz demektir ve dikkat etmeliyiz. Kilo verebilmek için günde 10 bin adım atmalıyız. Vücut kitle indeksimiz yüksekse tükettiğimizden daha az kalori almalı, tıka basa yememeliyiz. Piyasada dolaşan bir dolu diyet ve egzersiz önerisi var. Bu diyetler konusunda dikkatli olmalıyız. Tam buğday unundan yapılan ekmek tüketmeliyiz. Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı'ndan ruhsatlı ürünleri ilaç olarak algılamamalıyız."
