---
title: "Önce Göbek Havası, Sonra Meditasyon"
date: "2015-04-17 11:05:01"
author: "DHA"
tags: "Antalya", "Aydın", "Muratpaşa"
canonical_url: "https://www.mynet.com/once-gobek-havasi-sonra-meditasyon-180101774800"
original_url: "https://www.mynet.com/once-gobek-havasi-sonra-meditasyon-180101774800"
---
# Önce Göbek Havası, Sonra Meditasyon
Süleyman EKİN/ANTALYA, Muratpaşa Belediyesi Nar Taneleri Spor Grubu üyeleri, sıradışı bir etkinliğe imza attı. Yaklaşık 100 kadın, otobüslerle Çakırlar mevkiinde yaptıkları kahvaltının ardından doğa yürüyüşüne çıktı. Kadınlar, 45 dakikalık yürüyüşün ardından bir tarlada bir araya geldi. Antrenör Ülker Pınar Aydın eşliğinde hareketli müzikle ısınma hareketleri yapan kadınlar, oyun havaları eşliğinde göbek atmayı da ihmal etmedi. Sokak düğününü anımsatan eğlence ve sonrasında 20 dakikalık ısınmanın ardından kadınlar, yoga ve meditasyon antrenörü Yeşim Güralp rehberliğinde meditasyon yaptı.  
STRESLERİNİ TOPRAĞA ATIYORLAR  
Ayakkabıların çıkarıp, dertlerini, tasalarını toprağa aktardıklarını belirten kadınlar, her fırsatta bunu yaptıklarını belirtti. Yeşim Güralp, amaçlarının kadınları mutlu etmek olduğunu belirterek, "Spor bunun bahanesi. Portakal bahçeleri altında toprağa tüm stresimizi atıyoruz. Bunun bir örnek olmasını istiyoruz. Kadınlarımız artık güne gitmiyor. Tarlada spor yapıyor. Böylece, kadınlarımızı da bilinçlendirdiğimiz inancındayım. Anneler ne kadar bilinçli olursa, o kadar bilinçli evlatlar yetiştirir" diye konuştu.
![Önce Göbek Havası, Sonra Meditasyon](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/4546087/640xauto.jpg)![Önce Göbek Havası, Sonra Meditasyon](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/4546088/640xauto.jpg)![Önce Göbek Havası, Sonra Meditasyon](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/4546089/640xauto.jpg)
