---
title: "Peynir Çikolataya Rakip"
date: "2014-10-03 10:43:25"
author: "İHA"
tags: "İstanbul", "seks"
canonical_url: "https://www.mynet.com/peynir-cikolataya-rakip-180101537130"
original_url: "https://www.mynet.com/peynir-cikolataya-rakip-180101537130"
---
# Peynir Çikolataya Rakip
Mayasante Polikliniği Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Eda Ağıllı, bazı besinlerin sadece doygunluğu sağlamayıp aynı zamanda ruhu ve libidoyu da besleyerek afrodizyak etkisi gösterdiğini söyledi.Ağıllı, afrodizyak etkiye sahip söz konusu besinlerin aynı zamanda sperm ve yumurta kalitesini de artırarak, daha sağlıklı bebekler dünyaya getirmeye katkı sağladığını kaydetti. Bu besinlerin avakado, ananas, bal ve arı poleni, badem, fındık, ceviz, çikolata, peynir, kekik ve vanilya olduğunu ifade eden diyetisyen Eda Ağıllı, “Avokado, 15. yüzyıldan bu zamana kadar en erotik meyve olarak bilinir. E ve B6 vitamini, bol miktarda folik asit içerir, temel yağ asitleri ve antioksidan özelliği seks hormonu üretimini artırır. Yapılan bir çalışma bizlere, haftada 3 kere avokado tüketiminin iki hafta sonra sperm miktarını önemli düzeyde artırdığını göstermektedir. Ananas, içeriğinde bulunan yüksek bromelain enzimi ile cinsel gücü ve libidoyu artırır” dedi.BAL SPERM KALİTESİNİ ARTIRIRBalın iyi bir bor kaynağı olduğunu ve bu özelliği ile kadınlarda seks hormonu olan östrojen üretimini artırdığını ifade eden Ağıllı, “Arı poleninin içerdiği bazı bileşenler erkeklerde seks hormonu olan testosteron seviyesini yükseltirken, sperm kalitesini de çok daha iyi seviyelere getirir” şeklinde konuştu.PEYNİR DEYİP GEÇMEYİNMayasante Polikliniği Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Eda Ağıllı, badem, fındık ve cevizin, yüksek miktarda E vitamini içerdiğini, bunun da sperm ve yumurta DNA’sını koruyan güçlü antioksidan özelliğe sahip olduğunu vurgulayarak şöyle konuştu:“Çikolata, mutluluk hormonu serotoninin yapı taşı olan ve rahatlama duygusu oluşturan triptofan ve depresyon önleyici olan feniletilamin içerir. Aşk duygusu ile feniletilamin salgısının artışı arasındaki ilişkiden yola çıkarak çikolata afrodizyak besinler arasındaki yerini ilk sıralara taşır. Özellikle siyah çikolatanın sperm sayısını önemli düzeyde artırdığı bilinmektedir. Peynir, İtalyan kültürünün afrodizyak besini olarak bilinir ki, bu özelliği çikolatadan 10 kat daha fazla feniletilamin içermesinden kaynaklanır.”KEKİK ERKEKLERDE UYARICI ETKİYE SAHİPKekiğin, çinko içeriği sayesinde kadınlık hormonlarını çalıştırdığını, aynı zamanda da erkeklerde uyarıcı etkiye sahip olduğunu belirten Diyetisyen Eda Ağıllı, vanilyanın da merkezi sinir sistemini harekete geçirerek bütün vücudu uyararak, cinsel isteği artırdığını sözlerine ekledi.
