---
title: "Rafinera’dan Ramazana Özel Sağlıklı ‘beslenme Kutusu’"
date: "2014-06-27 16:59:10"
author: "İHA"
tags: "İstanbul"
canonical_url: "https://www.mynet.com/rafineradan-ramazana-ozel-saglikli-beslenme-kutusu-180101448832"
original_url: "https://www.mynet.com/rafineradan-ramazana-ozel-saglikli-beslenme-kutusu-180101448832"
---
# Rafinera’dan Ramazana Özel Sağlıklı ‘beslenme Kutusu’
Ramazanda kilo almak istemeyenlere, Rafinera’nın sağlıklı mönüleri ideal bir seçenek olarak sunuluyor. Kutu istenilen yere götürebildiği gibin de iftara yetişme ya da sahurda ‘ne yesem’ stresi de yaşanmıyor.Ramazanda iftar sofralarında bir insana yetecek yemeğin 2-3 katı bulunuyor. Oysa uzun süre aç kaldıktan sonra mideyi fazla yormamak ve kilo almamak için sağlıklı beslenmek gerekiyor. İşte Ramazan’da da sağlıklı beslenmek isteyenler için Rafinera devreye giriyor. Sizin yerinize ne yemeniz gerektiğini düşünüyor. Karbonhidrat, yağ ve protein hesaplamalarına uygun hazırlanan, şık kutulardaki sağlıklı mönüler istediğiniz adrese teslim ediliyor. Kutunuzu istediğiniz yere yanınızda götürebildiğiniz için de iftara yetişme ya da sahurda ‘ne yesem’ stresi yaşamıyorsunuz. Yemeklere Ramazanın sevilen lezzetlerini de ekleyen Rafinera'nın özel diyet menülerinde, güllaçtan pideye, hurmadan, zeytine kadar pek çok özel lezzet bulunuyor.Rafinera’nın diyetisyeni Mine Bilge, “Sahuru kahvaltı gibi düşünmek gerekiyor. Bu yüzden sabah mideye uzun süre aç kaldıktan sonra yüklenmek doğru değil. Aynı şekilde iftarda da mideye fazla yüklenmemek için orucu sıvı ile açmak en akıllıca yol. Hem susuzluğunuzu giderir hem de midenizi şişirerek daha çabuk doymanızı sağlar. Ardından da kan değerini yavaş yükseltmek için hurma tercih edilebilir” dedi.
