---
title: "‘saatlerce Güneşlenenlerin Ruh Sağlığı İyi Değil’"
date: "2012-06-19 10:18:41"
author: "İHA"
tags: "İzmir"
canonical_url: "https://www.mynet.com/saatlerce-guneslenenlerin-ruh-sagligi-iyi-degil-180100283127"
original_url: "https://www.mynet.com/saatlerce-guneslenenlerin-ruh-sagligi-iyi-degil-180100283127"
---
# ‘saatlerce Güneşlenenlerin Ruh Sağlığı İyi Değil’
40 dereceye kadar varan hava sıcaklığı sebebiyle uzmanlar cilt sağlığı ile ilgili önemli uyarılar da bulundu.
İzmir Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Ertuğrul Erkişier, yaz aylarında güneşten korunmanın çok önemli olduğunu ifade etti. Sıcaklığın son yıllarda normalin çok üstüne çıkmasından dolayı cilt kanserinde artış yaşandığını ve önümüzdeki yıllarda daha da artış yaşanacağını anlatan Erkişier, sıcak havalardan korunmak için şu önlemleri almanın yararlı olabileceğini bildirdi; “Sıcak havalarda insanların şapka takmaları ve çıplak tenle sokağa çıkmamaları gerekiyor. Ozon tabakasının ciltlerine vereceği zarardan dolayı çok sıcaklarda ciltlerine önlem amaçlı korucu sürmeleri gerekiyor.”
Yaz aylarında açan çiçeklerin çıkardığı tozlara karşı da uyaran Ertuğrul Erkişier, “Yaz mevsimi, alerjisi olanlar ve alerjik hastalıklara yakalanmanın tam mevsimidir. Alerjik hastalıklara yakalananlar aşırı güneşte kalmaktan olurlar” şeklinde konuştu.
GÖLGEDE GÜNEŞLENİLEBİLİR
Saatlerce güneş altında yatmanın deri yaşlanmasına sebep olacağını dile getiren Erkişier, sözlerine şöyle devam etti: “Güneşlenmek hem deri yaşlanmasına hem deri lekelenmesine farklı pigmentlerin ortaya çıkmasına neden oluyor. Güneşten alacakları D vitamini hiç güneşe çıkmadan gölgeden dahi alınabilir.Gölgede güneşlenilebilir. Doğal güneş ışığı ve yapma güneş ışığı arasında da fark yok. Aşırı güneşlenme moda olmuş. Sağlıklı bir tutum değil bu yani. Ruh sağlığı bozuk olabilir bu kişilerin. Saatlerce güneşte yatmanın bir mantığı yok. Aşırı güneşlenme sağlıklı değildir. Elinizden yüzünüzden aldığınız güneş yeter. Saatlerce güneşlenmenin gereği yok.”
