---
title: "“sağlıklı Bir Oruç İçin Doğal Ürünler Kullanın”"
date: "2016-06-13 15:13:10"
author: "İHA"
tags: "İstanbul", "Çay"
canonical_url: "https://www.mynet.com/saglikli-bir-oruc-icin-dogal-urunler-kullanin-180102689898"
original_url: "https://www.mynet.com/saglikli-bir-oruc-icin-dogal-urunler-kullanin-180102689898"
---
# “sağlıklı Bir Oruç İçin Doğal Ürünler Kullanın”
Aksuvital Doğal Ürünler Kimyası Uzmanı Sevil Gülsoy, sağlıklı bir oruç için doğal ürünlerin önemli olduğunu belirtti.Aksuvital Doğal Ürünler Kimyası Uzmanı Sevil Gülsoy, sağlıklı bir oruç için doğal ürünler ve katkıları ile ilgili açıklamalarda bulundu. Gülsoy, “İnsanoğlu eski uygarlıklardan beri oruç tutmaktadır. Belli dönemlerde oruç tutmak, ibadet yapmanın verdiği manevi haz yanında, insan fizyolojisinin detokslanması, yani arınması açısından da oldukça önemlidir” dedi.“İFTARDA BALLI SU”Gülsoy, iftarda ballı su içmenin organları hızlı ve yorulmadan harekete geçireceğini vurgulayarak, “Hayatımızda zihnimizi ve bedenimizi dinlendirmek için tatile çıkarken, Ramazan ile birlikte vücut da ki organlarımızın da dinlenmesi ve kendilerini yenilemelerine imkan sunarız. Bütün gün dinlendirme sürecinden geçen organlar, hızlı bir şekilde yorulmadan harekete geçirilirken, bir bardak ılık su veya ılık ballı su, vücudun dinamizmine katkı sağlayacaktır. Ballı su, emilimini dil altında başlatarak, hızlı bir şekilde enerjiye dönüşecektir” ifadelerini kullandı.“İFTAR SONRASINDA YEŞİL ÇAY”Yeşil çayın iftar sonrasında rahatlatıcı etkisi olduğunu belirten Gülsoy, “Sofralara oturduğumuz da, birçok kişi psikolojik olarak hızlı yemek yemekte ve bu yanlışlık sonucun da, mideye aşırı yükleme yapılarak yorulmaktadır. Bu yüklenme sonunda bağışıklık sistemi ve sindirim sistemini aynı anda çalıştıramayan insan vücudu halsizlik ve yorgunluk çekmektedir. Bu etkilerden kurtulmak için canlılık veren ve ayrıca vücutta bulunan toksin atmak için yeşil çayı tercih edebilirsiniz” dedi.“SAHURDA YULAF EZMESİ, KETEN TOHUMU”Aksuvital Doğal Ürünler Kimyası Uzmanı Sevil Gülsoy, sözlerine şöyle devam etti: “Sahurda ise kan şekerini fazla yükseltmeyen doğal formdaki yulaf ezmesi, keten tohumu gibi ürünler seçmek oldukça sağlıklı ve içeriklerinde ki doğal lifli yapısının yüksek oluşu sebebi ile sindirim sistemini düzenlemesine ve ayrıca gün boyu açlık hissiyatının oluşmasını engelleyecektir” Birçok kişi ramazandan uyku problemi yaşamaktan korkmaktadır, bunun nedenlerinden bir tanesi gece uyku düzeninin değişmesinden kaynaklanmaktadır. Gece iyi bir uyku için Melisa çayı iyi gelecektir. Melisa çiçeğinin özünde ki rahatlatıcı etki eden citronellol gece boyunca rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olacaktır”.
