---
title: "Sağlıklı Yaşama 10 Bin Adım Attılar"
date: "2014-02-23 14:13:53"
author: "İHA"
tags: "Antalya", "antalya", "Sağlık Bakanlığı", "Türkiye"
canonical_url: "https://www.mynet.com/saglikli-yasama-10-bin-adim-attilar-180101293051"
original_url: "https://www.mynet.com/saglikli-yasama-10-bin-adim-attilar-180101293051"
---
# Sağlıklı Yaşama 10 Bin Adım Attılar
Antalya Halk Sağlığı Müdürlüğü, kent sakinlerini hareketli yaşamaya teşvik etmek amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü düzenledi. Yürüyüşe katılanlar 10 bin adım atarak, yaklaşık 5 kilometre yürüdü.Sağlık Bakanlığı'nın ‘Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı’ kapsamında Antalya Halk Sağlığı Müdürlüğü Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Şubesi tarafından bir yürüyüş gerçekleştirdi.Falez 1 Parkında bir araya gelen yürüyüşçüler, ‘Sevdiklerimizle sağlığa yürüyoruz’, ‘Sağlık çalışanlarıyla yürüyoruz’ yazılı pankartlar taşıdı. Büyük küçük, yaşı genç 7’den 70’e herkesin katıldığı yürüyüş sahil bandı boyunca devam etti. 10 bin adım atan katılımcılar yaklaşık 5 kilometrelik yürüyüş yaptı.Etkinlik hakkında bilgi veren Halk Sağlığı Müdürü Uzman Dr. Murat Özdemir, bütün Antalyalıları hareketli yaşamaya teşvik etmeyi amaçladıklarını belirtti.Kas kuvvetinin korunması ve arttırılması için düzenli hareketin önemli olduğunu işaret eden Özdemir, “Vücut düzgünlüğü, yorgunluğun azaltılması, kalp ritminin düzenlenmesi, damar direncini azaltarak kan basıncının düzenlenmesi, yüksek kan kolesterolünün azaltılması, obezitenin azaltılması, vücudun su, tuz, mineral dengesinin sağlanması ve bunun gibi sayamadığımız birçok konuda hareket çok önemlidir. Herkesin hayatında spor ve yürüyüşe daha fazla yer vermesi gerekir” dedi.Ayda 1 kez yaptıkları yürüyüş etkinlikleri ile sağlıklı yaşam için spora dikkat çekmeyi hedeflediklerini kaydeden Özdemir, özellikle ev hanımlarının katılımının büyük önem arz ettiğini söyledi.
