---
title: "Sıcak Havalar Kalp Hastalıklarını Tetikliyor"
date: "2013-06-26 17:04:29"
author: "İHA"
tags: "Denizli", "kalp krizi", "Susuz"
canonical_url: "https://www.mynet.com/sicak-havalar-kalp-hastaliklarini-tetikliyor-180100940397"
original_url: "https://www.mynet.com/sicak-havalar-kalp-hastaliklarini-tetikliyor-180100940397"
---
# Sıcak Havalar Kalp Hastalıklarını Tetikliyor
Aşırı sıcakların bazı kalp hastalıklarını tetiklediği belirtildi.
Denizli Devlet Hastanesi Yöneticisi, Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Gökhan Saçkan, “Aşırı sıcak ve nemli günlerde, kalp krizi geçirme veya kalp ve damar hastalığı nedeni ile yaşamını yitirme oranlarında artış görülmektedir" dedi. Aşırı sıcakla beraber vücutta su ve mineral kaybı olduğunu anlatan Saçkan, şöyle konuştu: "Vücut susuz kalmaktadır. Bu durumlar koroner arter, kalp yetmezliği, hipertansiyon hastalarını olumsuz etkilemektedir. Özellikle su ve mineral kaybı sonrası ritim bozukluklarıyla karşılaşılmaktadır. Bu nedenle terlemeyle beraber kaybedilen sıvının geri alımı önemlidir. Bunun için sıvı gıda tüketilmeli ve su takviyesi yapılmalıdır. Sıvı gıdalardan ayran, çorbalar, taze meyve suları ve meyvelerden bol su içeren karpuz tüketimi tercih edilebilir. Ayrıca, özellikle kalp hastalarının ağır, yağlı yemeklerden kaçınması gerekmektedir. Kolesterol bakımından kısıtlı hayvansal yağlar, yumurta ve kabuklu deniz ürünleri tüketilmelidir. Az ve sık aralıklarla, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmelidir’’
GÜNEŞİN DİK OLDUĞU SAATLERDE DIŞARI ÇIKMAYIN
Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Dr. Kadir Gökhan Saçkan, kalp hastalarının güneşin dik olduğu saatlerde açık havalarda dolaşmaması gerektiğini belirterek şunları söyledi: "Günlük aktiviteler, spor ve egzersizler için mümkün oldukça, güneşin tepe noktada olduğu öğle saatleri yerine sabahın erken veya akşam saatleri tercih edilmelidir. Özellikle koroner arter hastalığı teşhisi olan ve daha önce koroner by pass ameliyatı yapılan hastaların bu saatlerde dışarı çıkmamasını, öğle saatlerini daha serin yerlerde dinlenerek geçirmelerini öneriyoruz.”
