---
title: "Sporcu Çocuklar Ve Ailelerine Hayati 10 Öneri"
date: "2016-12-30 12:28:21"
author: "İHA"
tags: "İzmir", "beyin kanaması", "Ağrı"
canonical_url: "https://www.mynet.com/sporcu-cocuklar-ve-ailelerine-hayati-10-oneri-180103344741"
original_url: "https://www.mynet.com/sporcu-cocuklar-ve-ailelerine-hayati-10-oneri-180103344741"
---
# Sporcu Çocuklar Ve Ailelerine Hayati 10 Öneri
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alp Varilsüha, profesyonel bir spor hayatı planlayan çocuklar ve aileleri için 10 öneride bulundu.İzmir’de, Çocuk Sporcu Sağlığı konulu panele Özel Gazi Hastanesinde görevli Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alp Varılsüha ve Diyetisyen Çağrı Üzümcü de konuşmacı olarak katıldı. Dr. Varılsüha, spor yapan ve gelecekte profesyonel spor yapmayı planlayan çocuklar ve aileleri için 10 öneride bulundu. Çocuk ve genç sporcular için önemli bilgiler veren Dr. Varılsüha, dikkat edilmesi gereken hususları aktardı. Her çocuğun yaşına, yeteneğine ve fiziksel durumuna göre, esnek ve özgün antrenman teknikleri uygulanması gerektiğini ifade eden Varılsüha, vitamini ve kalsiyum alımının temin edilmesinin önemli olduğunu söyledi. Antrenmanların yaşına uygun ve eğlenceli olması gerektiğini dile getiren Op. Dr. Alp Varılsüha, "Genç sporcunun sportif gelişimi bir çocuğun doğal fiziksel, biyolojik ve psikolojik gelişimi zemininde cereyan etmektedir. Bundan çıkaracağımız anlam çocuğun bir erişkin olmadığı, doğal gelişim süreci devam ederken, bunun üzerine sportif aktivitenin ek olarak yüklendiği bu nedenle temel gelişim sürecinin göz ardı edilmemesi gerektiğidir. Çocuk için sporda başarı, sağlıklı, düzenli spor yapan ve çok yönlü sportif yetenekler geliştirmiş bir birey olmaktadır. Çocukların sportif faaliyetlerinin sadece kurallı ve spora özgü antremanlar şeklinde olmaması, sportif yeteneklerini geliştirecek eğlenceli ve oyun tarzında aktivitelerin de antrenmanlara eklenmesi önerilir. Sağlık, güvenlik, kurallara ve yapılan spora ve diğer sporculara saygı gibi etik değerler çocuklara öğretilmeli ve sporcular bunlara teşvik edilmelidir. Sporcunun bütün yaşamı boyunca spor ve spor dışı hayatını iyi dengelenmesini sağlayacak şekilde yönlendirilmesi gerekir. Spor yaralanmasına maruz kalan bir çocuk tamamen iyileşmeden spora geri dönmemelidir. Çocuklar ağrılı olarak veya sakat olarak sahaya çıkarılamazlar. Sportif faaliyette çeşitlendirme gözden kaçırılmamalıdır" dedi.
