---
title: "Stresi Planlamayla Azaltın"
date: "2013-12-26 11:04:40"
author: "İHA"
tags: "Antalya"
canonical_url: "https://www.mynet.com/stresi-planlamayla-azaltin-180101216274"
original_url: "https://www.mynet.com/stresi-planlamayla-azaltin-180101216274"
---
# Stresi Planlamayla Azaltın
Antalya Büyükşehir Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı’nın sınava hazırlanan öğrencilerin motivasyonlarını artırmak, başarılarını sağlamak ve hedef belirlemelerine yardımcı olmak amacıyla düzenlediği Sınav Atölyesi’nin Aralık ayı konusu ‘Hayatı Planlamak’ oldu.Yenimahalle Kültür Merkezi’ndeki seminere Mustafa Zeypak konuşmacı olarak katıldı. Mustafa Zeypak, geleceğin aslında insanın kendi elinde olduğunu söyledi. Geleceğin belirsiz olduğunu belirten Zeypak, bunun da strese ve endişeye neden olduğunu, planlamanın belirsizliği ortadan kaldırdığını bildirdi.Zeypak, “Planlar hiçbir şeydir, planlama ise her şeydir, geleceğe bakmak demektir. Üniversitede ne okumak istediğini şimdiden planlarsanız başarılı olursunuz. Başarılı olmak isterseniz bunu başarabilirsiniz. Hedeflerin somut olması gerekiyor. İnanır ve isterseniz hiçbir şey size engel değil” dedi.
