---
title: "Yaz Sonu Cilt Bakımında İlk Adım: \"bol Su Ve Meyve Tüketin\""
date: "2016-09-20 10:23:01"
author: "İHA"
tags: "Adana", "Orta"
canonical_url: "https://www.mynet.com/yaz-sonu-cilt-bakiminda-ilk-adim-bol-su-ve-meyve-tuketin-180103222520"
original_url: "https://www.mynet.com/yaz-sonu-cilt-bakiminda-ilk-adim-bol-su-ve-meyve-tuketin-180103222520"
---
# Yaz Sonu Cilt Bakımında İlk Adım: "bol Su Ve Meyve Tüketin"
Dr. Dilek Şire Eren, yoğun güneş ışınlarına maruz kalınan yaz günlerinin, ciltte kırışıklık ve sarkma gibi bazı hasarlar bıraktığını belirterek, bu hasarlara karşı bol su ve meyve tüketilmesini önerdi.Adana Estelite Güzellik Merkezi kurucularından Dr. Dilek Şire Eren, yoğun güneşli günlerin, ne kadar dikkat edilirse edilsin ciltte bazı hasarlara yol açtığını belirterek, genellikle yüzeysel tabakada kuruma ve lekelerin oluştuğunu ifade etti. Eren, güneş ışınlarına daha yoğun maruz kalınması durumunda ise orta tabakada kolajen ve elastin liflerin hasar gördüğünü, kırışıklık ve sarkmaların oluştuğunu kaydetti.Yaz sonu cilt bakımlarında genellikle ilk adımın, kuruyan cilt için yoğun nem içeren bakımlar olduğunun altını çizen Dr. Dilek Şire Eren, “Özellikle bu dönemde sabun yerine ph dengeli cilt temizleyiciler kullanmak, banyo sonrasında da yağ ve nem içeriği daha yüksek ürünler ile cildi nemlendirmek önemlidir” dedi.Bu dönemlerde bol su ve taze meyve tüketilmesinin de önemli olduğunu vurgulayan Eren, bunlara rağmen devam eden sarkma ve kırışıklıklar için peeling, lazer, PRP gibi cilt gençleştiricilerin uygulanabileceğini ifade etti. Eren, “Sadece yüzümüzde değil; saç, tırnakta kurumalar, el ve ayaklarımızda sert ve kuru deri bizi rahatsız edebilir. Bunlar da uygun medikal bakımlar ile tedavi edilebilir” ifadelerini kullandı.
