-
Mynet
- Yoga
Yoga Haberleri
Fransa'da '1000 bakireyle cinsel ilişki yaşamayı' hedefleyen sözde guru tutuklandı! Yoga tarikatı sabah baskınıyla çökertildi
Fransa'da 1000 bakireyle seks yapmayı hedefleyen firari yoga mezhebi lideri, tecavüz, insan kaçakçılığı ve adam kaçırma iddiaları nedeniyle tutuklandı. 71 yaşında sözde guru Gregorian Bivolaru ve 40 tarikat üyesi, Fransız polisinin gerçekleştirdiği operasyonla yakalandı. Tarikata ait fotoğraflar ortaya çıktı.
Yoga yapanları ölü zannetti! Polise “toplu katliam” ihbarında bulundu... Yoga dersine polis baskını
İngiltere’nin Lincolnshire bölgesinin Chapel St. Leonards kısmında yaşayan bir kişi yerde hareketsiz yatan insanları görünce panikleyerek polisi aradı. Polisi arayarak toplu katliam ihbarı yapılması üzerine olay yerine gelen ekipler yerde yatan insanların yoga yaptığını fark etti. Polis baskınıyla yoga dersi yarıda kesilirken ihbarda bulunan kişinin iyi niyetli olduğu söylendi.
Sonunda bu da oldu! Çırılçıplak yoga yaptığı anları sosyal medyadan paylaşınca yer yerinden oynadı
Sosyal medyadan genellikle sağlıklı yaşam ipuçlarına yönelik paylaşımlar yapan Denise Rocha bu kez Instagram’ın limitlerini yerle bir etti. Doğayla bağlantı kurmak istediğini dile getiren fenomen isim ormanlık bir alanda çırılçıplak soyunarak yoga yapmayı tercih etti.
Yoganın faydaları nelerdir, haftada kaç kez yapılmalı? Yoga vücuda ne kazandırır, hangi hastalıklara iyi gelir?
Gündelik hayatın stresinden uzaklaşmak için uzun yıllardır pek çok insan hayatına yogayı dâhil ediyor. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak rahatlatıcı birçok etkisi bulunan yoga, doğanın içinde, konforlu alanınız olan evinizde ya da kendinizi hazır hissettiğiniz her ortamda uygulanabilir olmasıyla sıklıkla tercih ediliyor. Siz de bedeninizi dinlendirmek için çıktığınız bu yoga yolculuğunda aynı zamanda formunuzu da koruyabilirsiniz.
Evde spor yapmak isteyenler için temel egzersiz hareketleri nelerdir? Evde spor nasıl yapılır, nelere dikkat etmek gerekir?
Evde spor yapmak için ihtiyacınız olan tek şey kendinize ait biraz alan ve belirli egzersizler için kullanabileceğiniz birkaç temel ekipman. Bu ekipmanlar bir yoga matı, direnç bantları, halterler, kettlebell'ler ve egzersiz topları gibi olabilir. Evde spor yapmanın avantajlarından biri zamandan ve mekândan bağımsızlık sağlamasıdır. Dilediğiniz saatte istediğiniz yerde spor yapabilirsiniz. Evde spor yapmak spor salonuna gitme gerekliliği olmadığı için uzun süreli zaman ve para tasarrufu sağlar.
Survivor Sercan Yıldırım'ın eşi Nihan Yıldırım amuda kalktı! Gören bir daha baktı
Bursapor'un eski futbolcusu Sercan Yıldırım'ın eşi Nihan Yıldırım yoga yaptığı sırada amuda kalktığı anları sosyal medya hesabında paylaştı. Yoga eğitmeni olan genç kadın vücudunun sınırlarını zorladı. Sercan Yıldırım'ın eşi Nihan Yıldırım'ın paylaşımını gören bir daha baktı. İşte o anlar...
Cinsel performansı üç katına çıkartıyor! Erken boşalmayı önlüyor
Cinsel sorunlar hem sağlığı hem de psikolojiyi etkiliyor. Bu sorunların konuşulmasının ayıp olarak görülmesi daha büyük problemlere neden olabiliyor. Erken boşalma ve cinsel gücün azalması gibi problemler için etkili çözümler aranıyor. Yapılan araştırmalar erkeklerin yapacakları temel birkaç hareketin cinsel performansı ve dayanıklılığı artırdığını buldu.
Kimse gerçek yaşını tahmin edemiyor! Botoks olmadan gençleşmenin yolunu buldu! En az 20 yaş küçük duruyor
Yaşına göre daha genç gösteren kadınların yaşlanma karşıtı güzellik tüyoları merak ediliyor. Kadınlar daha genç gözükmek için çeşitli yollar arıyor. Kırışıklıkları ve mimik çizgilerini geçirmek için en etkili yolun botoks olduğu düşünülse de evde yapılan doğal çözümler de daha genç gözükmenizi sağlayabiliyor. Kimsenin gerçek yaşını tahmin edemediği bir kadın gençlik sırlarını paylaştı.
Cazibenize hayır diyemeyecekler! Seks uzmanına dönüşmenizi sağlayacak 10 ipucu
Seks hem kadınlar hem de erkekler için önemli bir yer taşıyor. Herkes dönem dönem libido artışı yaşayabiliyor. Libidoyu kontrol altına alarak yatakta mükemmel anlar yaşamak ve yaşatmak istiyorsanız uygulamanız gereken basit adımlar bulunuyor. Aşağıdaki ipuçları sizi seks uzmanına dönüştürecek.
Sınır tanımadı! Yoga fenomeni Sjana Elise bu kez çırılçıplak paylaştı... “Tropik bir adada mahsur kalmış deniz kızı...”
Sosyal medyada yaklaşık 1.4 milyon takipçisi bulunan ve yoga fenomeni olarak tanınan Sjana Elise, gençlik dönemlerinde ağır bir depresyonla mücadele etmişti. Sosyal medya sayesinde depreyondan kurtulduğunu dile getiren Elise, yine sosyal medyanın sınırlarını zorlayan bir paylaşım yaptı. Endonezya’daki Mentawai adalarında çekilen pozlarını paylaşan Elise çırılçıplak soyundu ve cinsel organını bir deniz kabuğuyla kapattı.
Yoga fenomeni yine şaşırtmayı başardı! G-string bikinisiyle yoga yapınca beğeni butonu çöktü
Sosyal medyada 1.4 takipçisi bulunan fenomen isim Sjana Elisa, Instagram’da sıklıkla yaptığı sağlık yaşam ve yoga paylaşımları sayesinde ünlendi. Yaşam koçu olarka görev yapan Elisa, kendisini gibi sağlıklı yaşam konusundan ipuçları veren sevgilisi Sky Bear ile yağmurun altında havuza girdikleri eğlenceli anları gösterdi. Elisa’nın g-string bikini takımıyla yaptığı yoga hareketleri sosyal medya kullanıcılarının dikkatinden kaçmadı.
Yoga fenomeni sınırları aştı! Tamamen üstsüz yoga yapınca beğeni butonu çöktü
Sosyal medyada yaklaşık 1.4 milyon takipçisi bulunan yoga fenomeni Sjana Elise, insanlara sağlıklı yaşam konusunda verdiği püf noktalar sayesinde popüler olmayı başardı. Sağlıklı yaşam ve yoga tüyolarının yanında Elise’nin birbirinden cesur sosyal medya paylaşımları da tartışma konusu oldu.
Cinsel ilişkiye gerek yok! Hiç beklemediğiniz anda kazara orgazm olabilirsiniz
Cinsel ilişkide birçok sorun bulunuyor. Orgazm olamamak bu sorunlar arasında yer alıyor. Orgazm için illa etkili bir cinsel ilişkiye girmenin gerekildiği düşünülse de bu konu büyük yanılgılar arasında yer alıyor. Seks veya mastürbasyon yapmadan da bilinçsiz bir şekilde orgazm olunabiliyor.
Pınar Altuğ teknede baş üstü durdu! Spor yaptığı anlar olay oldu
Yazın teknede zaman geçiren oyuncu Pınar Altuğ sporunu da aksatmıyor. Yoga konusunda bir hayli ilerleyen Pınar Altuğ son olarak teknede spor yaptığı anları paylaştı. Altuğ teknede salınım olmasına rağmen amuda kalkarak şov yaptı.
Zeynep Tokuş'tan sınırları zorlayan hareket! Olay oldu...
Deli Yürek dizisiyle hafızalara kazınan ve oyunculuğu bırakıp yogaya merak saran Zeynep Tokuş 6 senedir yoga yapıyor. Esnekliğiyle her paylaşımında şaşırtan Zeynep Tokuş, zorlu yoga pozlarını sık sık Instagram hesabından paylaşıyor.
Yoga yaparken çırılçıplak soyundu! Takipçilerine çıplak antrenmanın faydalarını anlattı
Brezilyalı model Cris Galera, formda kalmasının sırrını paylaştığı gönderisiyle sosyal medyada dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Çıplak yoganın hem bedenini hem de ruhunu iyileştirdiğinden söz eden Galera, takipçileriyle antrenmanında çekilen fotoğraflarını paylaştı.
Menopozun etkilerini azaltmak için yapılması gerekenler
Menopoz belirli bir yaştan sonra kadınların yaşadığı süreçler arasında yer alıyor. Kadınlar menopozun etkilerinden dolayı stres ve endişe yaşayabiliyor. Menopoz sürecinin etkilerini azaltmak için aşağıda yer alan tavsiyeleri uygulayabilirsiniz.
Eskişehir'de yoga yasağı infial yaratmıştı! Açıklamanın ardından parkta protesto
Eskişehir'de iddialara göre Dede Korkut Parkı'nda yoga yapan kadınlar, CİMER'e şikayet edilmiş, bunun üzerine kadınların yoga yapması engellenmişti. Sosyal medyada da infial yaratan olayın ardından AK Parti Eskişehir Milletvekili ve Türk Dünyası Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Nabi Avcı, yasaklama kararı olmadığını, 'yanlış bir bilgilendirme' olduğunu söyledi. Daha sonra ise 200 kadar kadın parkta yoga yaparak yaşanan olayı protesto etti.
Türk Dünyası Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Avcı'dan parkta yoga yapanların engellendiği iddialarına yanıt:
"(Dede Korkut Parkı) Burada herkes istediği gibi istediği zaman spor yapabilir, dinlenebilir, başkalarını rahatsız etmeyen şekilde müzik dinleyebilir, yoga yapabilir, doğum günü partisi yapabilir. Her türlü etkinlik burada serbesttir"
Eskişehir'de tartışma yaratan olay... Parkta yoga yapan kadınları CİMER'e şikayet ettiler! Siz şaka mısınız?
Eskişehir'de iddialara göre Dede Korkut Parkı'nda yoga yapan kadınlar, henüz kimliği bilinmeyen kişiler tarafından CİMER'e şikayet edildi. Olayın ardından kadınların yoga yapmasının engellenirken, konuyla ilgili paylaşımda bulunan Odunpazarı Belediye Başkanı Kazım Kurt, "Bu da mı yasak oldu? Gerekçeniz ne? Siz şaka mısınız?" sözleriyle olaya tepki gösterdi. Büyükşehir Belediye Başkanı Yılmaz Büyükerşen'den de konuya ilişkin bir paylaşım geldi. İşte tartışma yaratan olayın detayları!
Son dakika: Yoga kursunda hipnozlu tecavüz! İnternette görüp gitti yarı baygın halde...
Son dakika: Akıllara durgunluk veren olay Kağıthane'de yaşandı! 36 yaşındaki öğretmen F. N yoga kursuna gitmeye karar verdi. Talihsiz kadın iddialara göre özel ders aldığı eğitmenin tecavüzüne uğradı. Önce elle tacize uğradığını söyleyen F. N daha sonra tecavüze uğradığını belirtti. İşte son dakika haberinin detayları...
Hem fiziksel hem ruhsal rahatlama isteyenler için en iyi yoga matları
Ruhu, bedeni ve zihni aynı anda rahatlatan aktivite ne? Tabii ki yoga! Vücudu esnetmenin yanı sıra zihinsel ve ruhsal dinginlik de sağlayan yoga, günlük yaşamın yorgunluğunu ve stresini üzerinizden atmanızı sağlar. Yoganın en güzel tarafı ise hem açık hem kapalı mekânlarda yapılabiliyor oluşu ancak bunun için iyi bir yoga matına ihtiyacınız var. Hangi ürünü alacağınıza karar veremiyor musunuz? Dert etmeyin, birbirinden kaliteli matları listeledik. Haydi, en iyi yoga matlarını birlikte inceleyeli
Deli Yürek'in yıldızı Zeynep Tokuş sınırları aştı! O anları saniye saniye kaydetti
Bir zamanlara damga vuran Deli Yürek dizisinde Kenan İmirzalıoğlu ile başrolü paylaşan Zeynep Tokuş, seyircilerin belleğine kazındı. Oyunculuğu bırakıp yoga eğitmeni olan Zeynep Tokuş, esnediği anları sosyal medya hesabından paylaştı.
Deli Yürek'in yıldızı Zeynep Tokuş'un kızının fotoğrafını görenler şaştı kaldı! Bu kadar mı benzer?
Daha önce Deli Yürek dizisinde Zeynep karakterini canlandıran Zeynep Tokuş'un, şimdilerde neler yaptığı merak ediliyordu. Oyunculuğu bıraktıktan sonra yoga eğitmenliği yapmaya başlayan Zeynep Tokuş'un kızının fotoğrafı görenleri şaşırttı.
Bir dönemin en meşhur mankeni olan Begüm Özbek bakın artık ne yapıyor!
Bir dönemin meşhur mankenlerinden olan Begüm Özbek, 1990’lı yılların en çok konuşulan isimlerinden biriydi. Özbek, 2000’lerin başında kariyerini geride bırakarak Amerika’ya yerleşmişti. Yurtdışında senelerce çalışan isim, geçtiğimiz senelerde ülkesi Türkiye’ye kesin dönüş yaptı. Bir dönemin en meşhur mankeni olan Begüm Özbek bakın artık ne yapıyor...
Yoga meraklılarının evinde mutlaka bulunması gereken araç gereçler
Bedeni aracı ederek zihin yolculuğuna çıkmayı sağlayan yoga, hayatında dinginlik arayanların ilk durağı. Fiziksel olarak gerçekleştirilen aktivite, zihinsel ve mental yorgunluğu gidermek için uygulanır. Kısacası yoga, beden ve zihninizle birlikte çıkacağınız yolculuğu temsil eder. Peki, ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirecek yoga için evinizde bulundurmanız gereken ürünleri biliyor musunuz? Cevabınız "Hayır." ise yazımızı okumaya devam edin!
Kadıköy'de şaşkına çeviren anlar! Canını hiçe sayıp yoga yaptı
Kadıköy'de çatıya çıkıp yoga yapan bir kadın görenleri şaşkına çevirdi. Karşı binadan kayda alındığı gözlenen kadının canını hiçe sayarak yoga yaptığı anlar yürekleri ağızlara getirdi.
Yüz yogasının inanılmaz etkileri sayesinde kırışıklıklarınızdan kurtulmanız mümkün!
Hangimiz gergin ve sağlıklı bir cilt istemeyiz ki? Yaşımızın ilerlemesi, cildimizin kolajen miktarının düşmesi, güneş ışınları gibi etkenler ile cildimizdeki değişim kaçınılmaz oluyor. Ancak üzülmeyin, cildinizdeki değişimleri engellemenin doğal bir yolu var: Yüz yogası! Peki, bu yüz yogası nedir ve ne işe yarar? İşte yüz yogasının inanılmaz faydaları ile karşınızdayız!
Başkalarına cinsel hayatları konusunda ilham veren çift tamamen çıplak yoga yapıp paylaştı! Görenler inanamadı
OnlyFans yıldızı olan Arthur O Urso ve Luana Kazaki, sosyal medya üzerinden cinsel yaşama yönelik olarak verdikleri tüyolarla tanınıyor. İlişkilerinde özel alanlara sahip olduklarını belirten çift, cinselliğin bir tabu olarak algılanmasından rahatsızlık duyarak bu kuralı yıkmak için uğraşıyor. Çift son olarak favori yoga pozunu göstermek için soyundu.
Kırışıklıklara ağrısız ve sızısız son! Yüz yogası ile daha sıkı ve daha genç bir cilt mümkün
Birçoğumuz yaşımız kaç olursa olsun, kırışıklardan uzak ve sıkı bir cildin hayalini kurarız. Bunun için de hesapsızca birçok harcama yapar dururuz. Peki, oturduğunuz yerden ve hiç para harcamadan arzu ettiğiniz görünüme kavuşabileceğinizi söylesek? Nasıl mı? Tabii ki, basit ama etkili yüz yogasıyla! İşte uzmanlar tarafından önerilen en temel yüz yogası hareketleri…
Dolgun dudaklara sahip olmak için estetik yaptırmak zorunda değilsiniz
En güzel dudak denildiğinde kuşkusuz herkesin aklına Angelina Jolie gelir. Güzel ve doldun dudakları her kadının sahip olmak istediği güzelliktedir. Son yıllarda silikon ve dolgu ile dudak büyütme işlemi yaptırmak çok moda. Ama estetikten hoşlanmayanlar için başka bir alternatif daha var.
Namaste ne demek? Namaste nedir? İşte kelime anlamı ve cümlede kullanımı…
Son dönemlerde meditasyon yapan insanlar tarafından kullanılan namaste, genel olarak hoşçakal ya da merhaba şeklinde kullanılan bir terimdir. Saygı ve sevginin devam etmesini hedefleyen bir kelime olan namaste kelimesi, genellikle yoga felsefesinde yer alan insanlara saygı ve sevginin sunulduğu bir kelimedir.
Pınar Altuğ ve köpeği denizde! Pozlarına beğeni yağdı
Sosyal medya hesabını aktif olarak kullanan 46 yaşındaki oyuncu Pınar Altuğ, tatil pozlarına devam ediyor. Altuğ köpeği Gazoz ile verdiği pozlarla beğeni topladı.
Göğüslerinin sarkmasından şikayet edenler! Daha dik göğüsler için etkili 5 yoga pozu
Yaşla birlikte göğüslerde oluşan deformasyonlar estetik açıdan kadınları mutsuz eden görüntülere neden oluyor. Günümüzde ameliyat, lazer tekniği gibi yöntemlerin yanı sıra bitkisel çözümler de göğüs uçlarının ve göğüslerin dikleştirilmesi için tercih edilen yollar arasında bulunuyor. Yoga da göğüslerin sarkmaması için kullanılan en etkili yöntemlerden bir tanesidir. Sizler için göğüsleri dikleştiren 5 yoga pozunu araştırdık.
Hindistan'ın Ankara Büyükelçiliği Dünya Yoga Günü etkinliğinin final programını Kapadokya'da yaptı
Hindistan'ın Ankara Büyükelçiliği "Dünya Yoga Günü" etkinliğinin final programını Kapadokya'da yaptı
Cansu Tosun yoga yaptığı anları paylaştı!
Oyuncu Cansu Tosun, Instagram hesabından yoga yaptığı anları paylaştı. Çukur'da Vartolu rolünü canlandıran ünlü oyuncu Erkan Kolçak Köstendil ile evli olan 33 yaşındaki Cansu Tosun, fit vücuduyla dikkat çekti.
Dünyanın en ilginç terapi yöntemlerinden birisi olarak tarihe geçti! Keçiyle yoga yapılacağı aklınıza gelir miydi?
İsveç doğumlu internet fenomeni Rachel Brathen’in adını dah önce duydunuz mu? Sosyal medya hesabından yayınladığı yoga videoları ve ritüelleriyle bir anda popüler haline gelen Rachel, dünyaya yeni bir trend kazandırdı. Keçisi Penny Lane ile yoga yaptığı görüntülerle ünlenen Rachel, keçi yogası adında bir sporu kazandırdı.
Pandemi sürecinde evde mutlu olmanın yolları
Pandemi sürecinde evden çıkamamak hepimizin enerjisini düşürüyor. Sosyallikten uzak olduğumuz bugünlerde evde enerjimizi yüksek tutmak için neler yapabileceğinizi 5 maddede derledik.
Çağla Şıkel canlı yayında amuda kalktı! İlginç anlar
Spor yapmaya hiçbir zaman bırakmayan Çağla Şıkel, FOX TV'deki programında yoga yaptı. İp üzerinde zor hareketler yapan Şıkel, daha sonra ters dönerek amuda kalkar şekilde poz verdi.
Zeynep Sever Demirel'den yoga paylaşımı! 'Bazı sabahlar pek güzel'
Pek çok ünlü, pandemi nedeniyle spor salonlarına gitmek yerine evlerinde egzersizlerini sürdürüyor. 2009'da Miss Belçika güzellik yarışmasında birinci seçilen Zeynep Sever Demirel de bu isimlerden biri. Pandemi sürecinde yogaya merak saran Demirel, yeni görüntülerini paylaştı.
Çakra nedir? Çakra nasıl dengelenir? Kapalı çakra nasıl açılır?
Doğu tıbbında yaygın olarak ortaya çıkan fikir somut bedenin dışında başka bir enerji bedeninin varlığından söz eder. Kanın bedende dolaştığı gibi enerjide bedende sonu gelmez bir sirkülasyon içerisine girer. Enerji düzgün bir şekilde akmadığında fiziksel ve ruhsal hastalıklar açığa çıkar. Bu hastalıkların tedavisi de enerji akışının yenilenmesiyle düzeltilir.
Depresyona iyi gelen yoga pozları nelerdir? Kimler yapabilir?
Depresyona iyi gelen yoga pozları ile ilgili bilinmesi gereken ilk konu belirli yaş aralığındaki kişilerin bu pozları yapması gerektiğidir. 15 ile 50 yaş arasındaki yetişkin diye nitelendirdiğimiz kişilerin yapabileceği yoga pozları, dışarıdan kolay gibi görünse de kolay olduklarını söylemek doğru olmaz. Bu nedenle pozların bir hoca gözetiminde yapılması önem taşır.
Çocuklar eğlenirken sağlıklarına kavuşuyor
Yoga zihin ve beden arasında uyum oluşturmaya odaklanmış bilime dayalı ruhsal bir disiplin olduğunu ifade eden Rommer International Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezi Ergoterapist Başak Görpe, çocukların yoga teknikleri ile rehabilitasyonda eğlenirken sağlıklarına kavuştuğunu söyledi.
Yaşını duyurunca herkes şok oldu! İşte en seksi babaanne
40 yaşına girdiğini sosyal medyadan duyuran büyükanne görüntüsüyle takipçilerini şoke ediyor. Yeni yaşını Las Vegas'ta kutlayan kadın, kendisinin dünyanın en ateşli büyükannesi olduğunu iddia ediyor.
Rahat bir gebelik için yoga
Anne adayları için özel olarak geliştirilmiş bir yoga türü olan doğum öncesi yoganın (Prenatal), doğum anında gerginliği azaltarak doğumun daha kolay ve hızlı olmasına yardımcı olduğu belirtildi.
Kalbinizi yoga ile iyileştirin
Memorial Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölümü ile Hindistan Vivekananda Yoga Üniversitesi arasında "kalp yogası"nın faydalarını araştırmak amacıyla işbirliği anlaşması imzalandı.
