---
title: "Yoğurtlu Tavuk Salatalı Sandviç"
date: "2016-09-05 15:35:13"
author: "Güzin Tapan"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://www.mynet.com/yogurtlu-tavuk-salatali-sandvic-1155592-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/yogurtlu-tavuk-salatali-sandvic-1155592-myyemek"
---
# Yoğurtlu Tavuk Salatalı Sandviç
Öğle arasında tüketmek için muhteşem bir protein ağırlıklı sandviç.
### Malzeme Listesi
1 kase lahana salatası  
2 yemek kaşığı doğranmış kırmızı soğan  
2 yemek kaşığı kavrulmuş badem  
1 yemek kaşığı kabaca doğranmış kurt üzümü  
1/2 yemek kaşığı ince doğranmış taze fesleğen  
1/2 kase pişirilmiş ve küçük parçalara ayrılmış tavuk göğsü  
1/4 kase yağsız yoğurt  
1,5 yemek kaşığı dijon hardalı  
2 çay kaşığı bal  
göz kararı tuz  
1/2 adet doğranmış avokado  
4 dilim glütensiz ekmek  
1/2 adet ince doğranmış elma  
_(2 Kişilik - 10 dakika)_  
### Hazırlanışı
##### Adım 1
Geniş bir kâsede lahana salatasını, kırmızı soğanı, bademleri, kurt üzümünü, fesleğeni ve parçalanmış tavuğu iyice karıştırın.  
##### Adım 2
Ayrı bir kâsede yoğurt, Dijon hardalı, bal ve büyük bir tutam tuzu iyice karıştırın.  
##### Adım 3
Yoğurt karışımını lahana karışımının üzerine dökün ve lahana karışımı homojen ve kremamsı hale gelinceye kadar karıştırın.  
##### Adım 4
Avokado dilimlerini ekmek dilimleri arasında paylaştırın. Elma dilimlerini de avokado dilimlerinin üstüne yerleştirin.  
##### Adım 5
Lahana karışımını eşit bir şekilde elmaların üzerine paylaştırın ve diğer ekmek dilimlerini de en üste yerleştirin. Bu sandviçler büyük olacağından üstteki ekmeği oldukça bastırmanız gerekiyor. Parmaklarınızı yiyebilirsiniz!  
##### Adım 6
### Püf Noktası
Bademleri kavrulmuş almadıysanız birkaç dakika 350 derecedeki fırına verebilir ya da tavada kavurabilirsiniz.  
