---
title: "Zencefilin mucizevi 12 faydası! "
date: "2022-03-27 20:42:40"
author: "Seo Editör-5"
tags: "Keşfet", "zencefil"
canonical_url: "https://www.mynet.com/zencefilin-mucizevi-12-faydasi-bu-ozelligini-duyduktan-sonra-sik-sik-zencefil-tuketeceksiniz-1211699-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/zencefilin-mucizevi-12-faydasi-bu-ozelligini-duyduktan-sonra-sik-sik-zencefil-tuketeceksiniz-1211699-myyemek"
---
# Zencefilin mucizevi 12 faydası! 
Zencefilin en önemli faydaları arasında bulantı ve ağrıyı hafifletme, osteoartriti tedavi etme gibi özellikler bulunuyor. Ancak zencefil tüketiminin kanseri önlediği de biliniyor. İşte  Asya mutfaklarında temel bir malzeme olarak öne çıkan zencefil hakkında bilinmeyenler...
### ZENCEFİLİN BİLİNMEYEN MUCİZEVİ 12 FAYDASI!
### 
Taze çiğ zencefil kökü, özellikle Asya mutfaklarında temel bir malzeme olarak öne çıkıyor. Sıklıkla çorba, pirinç, erişte ve güveçlerde kullanılmakta olan bu gıda dünya üzerinde ayrıca çay, özel kahve, limon, kokteyl ile birlikte smoothie gibi içecekleri de tatlandırmak için kullanılabiliyor.
İşte zencefilin 12 faydası...
- Astımı hafifletir. Astım hastalarının uygun miktarda zencefil tüketmesi yararlı olacaktır.
- Mide bulantısını hafifletmektedir.
- Kilo verme konusunda yardımcı olabilir.
- Soğuk algınlığı ya da grip gibi rahatsızlıklara karşı doğal bir ilaçtır.
- Sindirim için fayda sağlar.
- Aşırı gaz birikimini önlemektedir.
- Artrit ağrısını azaltmaktadır.
![Zencefilin-faydalari-nelerdir-a3a0](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/14103996/640xauto.jpg)
- Karaciğer için koruma sağlar.
- Kanseri önler.
- Beyni geliştirmektedir.
- Kas ağrısını gidermektedir.
- Kalp sağlığını korumaktadır.
### ZENCEFİL ÇAYI NASIL YAPILIR?
### 
İlk önce kaynamış suya zencefil tozunu ekleyin. Bu yöntem ile kendi zencefil çayınızı  yapabilirsiniz. Boğaz ağrısı, öksürük ve soğuk algınlığı için doğal bir tedavi olarak kullanılan bu çay, genellikle bulantı ve sindirim problemlerini hafifletmek için de kullanılır. Ayrıca sabun, şampuan, masaj yağı ve parfüm gibi bitkisel ürünlerin yapımında da kullanılmaktadır.
