Eskrim, kökeni insanların silah olarak kullanmaya başladıkları zamana kadar dayanan bir savunma sanatıdır. Komplike bir spordur, centilmenliğin ön planda olduğu bir yaşam biçimidir.
Eskrim, modern anlamda 1700'lü yıllarda İspanya'da doğmuştur. Daha sonra Fransa'da gelişmiş ve dünyaya yayılmıştır. Modern olimpiyatların ilk spor branşlarından biridir. Bugün olimpiyatlarda 10 dalda 30 madalya vermektedir.
Bir eskrimci, 100 metre koşucusu kadar hızlı, maraton koşucusu kadar dayanıklı, jimnastikçi kadar esnek ve halterci kadar güçlü olmalıdır. Eskrim komplike bir spordur, eskrimci bir satranççı kadar beynini kullanabilmelidir.
Eskrim, kas gücüne dayanıklı bir spor olmakla birlikte, beyin aktivitesini üst seviyede kullanan bir spordur. En çok enerji tüketen branşların başında gelir. Bu enerji tüketiminin büyük bir kısmı kas gücünde tüketiliyor olsa bile, dikkat ve konsantrasyon nedeniyle beyinde de büyük bir enerji harcanmaktadır.
Eskrim kişisel olarak bireye bir çok katkı sağlayacaktır. Eskrim yapan çocuğun konsantrasyon yeteneği artacaktır, dersleri daha dikkatli dinleyecektir. Jet pilotları konsantrasyon için eskrim eğitimi almaktadır.
Eskrimin dikkat toplama ve konsantrasyon özelliklerinin yanı sıra, sabır ve öngörü gibi bir çok alanda kişiye katkı sağlayacaktır.