Haşlanmış patates besleyici özellikleri ve doyurucu özelliğiyle popüler bir gıdadır. Ancak, bazı insanlar kilo alımından endişe ederek patates tüketimini sınırlayabilirler. Bu durumda "Haşlanmış patates kilo aldırır mı?" sorusu sıkça gündeme gelir. Neyse ki haşlanmış patates tek başına kilo aldırmaz. Kilo almanın temel nedeni genellikle enerji alımı ve harcaması arasındaki dengenin bozulmasıdır.