Dünya üzerinde bulunan tüm canlıların yaşamlarını sürdürebilmesi için suya ihtiyaçları vardır. Hem tatsız hem de kokusuz özelliklere sahip olan suyun katı, sıvı ve gaz olmak üzere toplamda 3 farklı hâli bulunmaktadır. İnsan vücudunun yaklaşık olarak yüzde 70 kadarı sudan meydana geldiğinden su, oksijenden sonra ikinci önemli ihtiyaçtır. Suyun aynı zamanda sağlık bakımından da çeşitli faydaları vardır. Peki, suyun faydaları nelerdir ve bol bol su içmek ne işe yarar?