Bilindiği üzere ülkemizde sıklıkla Ramazan ayında hurma tüketilir. Genellikle kuru hurma tercih edilse de yaş hurmanın da bilinen birçok faydası mevcuttur. Yaş hurmanın en çok tercih edilme sebebi içerdiği vitaminler sayesinde güçlü bir antioksidan kaynağı olmasıdır. İnsan vücuduna olumlu yönde etkileri bulunan yaş hurmanın faydaları nelerdir? Yaş hurmada hangi vitaminler var, kaç kaloridir?