Bolu İl Sağlık Müdürü Dr. Mahmut Arık, bahar aylarına girdiğimiz vatandaşları uyararak, "Bazı insanlarda canlılık, bazı insanlarda ise yorgunluk ve halsizlik olabilir. Endişe etmeyin" dedi.
Bahar aylarına girdiğimiz ilk günlerde insanların halsizlik ve yorgunluktan dert yanması sıkça görülebilen bir rahatsızlık haline geldi. Bolu İl Sağlık Müdürü Mahmut Arık, "Bahar aylarında özellikle romatizma, astım, kalp ve hipertansiyonu bulunanlar daha da dikkatli olmalılar. Astım ve saman nezlesi, bahar mevsiminde en çok şikayetçi olunan rahatsızlıkların başında geliyor. Bu hastalıkların en sık gözlenen belirtileri ise burun akıntısı, hapşırma, öksürme ve nefeste tıkanmadır" dedi.
"Basit gibi görünen ancak kronikleşmesi durumunda ciddi tehlikelere yol açabilecek olan bahar hastalıkları aslında basit birkaç yöntem vasıtasıyla önlenebilir" diyen Arık, şöyle devam etti;
"Bu dönemde alışılmış olan uyku düzeninizde ani değişiklikler yapmayın. Yatış kalkış saatlerinizi birden bire değiştirmeyin. Hayatınıza, giyiminizin mevsim şartlarına uygunluğuna ve beslenmenize dikkat edin. Baharın başlamasıyla birlikte vücudun daha çok vitamine ve minerale ihtiyacı olduğunu unutmayın. Özellikle B ve C vitaminleri içeren sebze ve meyveler yemeye çalışın. Günde ortalama 2 litre su için. Her gün sabahları en az 15 dakika yürüyün."
Anadolu Ajansı ve İHA tarafından yayınlanan yurt haberleri Mynet.com editörlerinin hiçbir müdahalesi olmadan, sözkonusu ajansların yayınladığı şekliyle mynet sayfalarında yer almaktadır. Yazım hatası, hatalı bilgi ve örtülü reklam yer alan haberlerin hukuki muhatabı, haberi servis eden ajanslardır. Haberle ilgili şikayetleriniz için bize ulaşabilirsiniz