Değişim her an gerçekleşebilir. Düşünerek tüm duygular ve ondan sonraki anlar yaratılır.
Kişisel gelişimde, kişinin kendi farkındalığını fark ettirerek, hayatındaki değişimi nasıl sağlayabileceğine dair bakış açıları kazandırılır. Kişisel gelişimde değişim, kişinin fark etmesiyle başlar. Bununla beraber dönüşüm süreci zaman içerisinde olur.
Koçluk, NLP ve kuantum terapilerinde değişim ilk önce bilinç dışında gerçekleşir. Beraberinde bilinç birbirini dengeleyerek zihindeki tüm bu süreçler zaman içerisinde dönüşüm sağlar. Dönüşüm de beraberinde değişimi getirir.