Motivasyon, aslında insanların enerjisidir. Nasıl ki bir aracın yakıtı bittiğinde olduğu yerde kalırsa, bir insanın da yaşam enerjisi bittiğinde, uğraştığı konuyla ilgili heyecanı gittiğinde o insan düşmektedir. Düşülen nokta motivasyonun bittiği yerdir.
Bir insanın tekrar motivasyon kazanması için de o heyecanın yeniden dirilmesi ve zirve yapması gerekir. İnsanlar bazen sabah uyanmak ve yataktan çıkmak istemeyebilir, bu insanlar artık yakıtı bitmiş, yaşamla ilgili enerjisi kalmamış ve motivasyon neredeyse sıfıra yakın bir noktaya gelmiştir.
Bir konu üzerinde heyecan ve motivasyon kaybedildiyse, öncelikle o konunun sevilip sevilmediğine bakılmalı, yapılmak istenenler sorgulanmalıdır.