Orta Yaşlı 5 Kişiden Biri, Omuz Ağrısı Çekiyor

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Kıral, omuz ağrısının orta yaştaki her 5 kişiden birinde görüldüğünü söyleyerek, "Omuz ağrısını ciddiye alın" tavsiyesinde bulundu.Prof. Dr. Ahmet Kıral, sürekli oturarak çalışmak, rüzgarda kalmak, ağır taşımak gibi günlük hayattaki rutin işlerin neden olduğu omuz ağrısının, bazen cerrahi müdahaleye bile neden olabilecek sorunlardan kaynaklanabildiğine işaret etti."Cerrahi girişimleri gündeme almadan önce ameliyatsız tedavi seçeneklerini gözden geçirmek gerekiyor" diyen Prof. Dr. Kıral, omuz ağrılarından korunmak için düzenli omuz egzersizleri yapmanın yanı sıra yüzmenin ağrı gidermede çok etkili olduğunu söyledi. Kıral, omuz ağrısına yol açan çok sayıda neden olabileceğini belirterek "Ağrıların bir kısmı omuz eklemine bağlı olabilirken bir kısmı da başka bir bölgeden yansıyor ya da başka bir hastalığın habercisi olabilir." dedi. "DÖRDÜNCÜ KILIFLA İLGİLİ HASTALIK"Omuz ağrılarının yüzde 60’ının döndürücü kılıfla ilgili hastalıklar olduğunu dile getiren Prof. Dr. Kıral, "Omzun kendi sorunlarından ya da diğer nedenlerle oluşan ağrılar sonucu hasta omzunu uzun süre hareketsiz bırakırsa, omuz hareketlerinin neredeyse tamamen kısıtlandığı ve ‘donmuş omuz’ diye nitelendirilen ağır bir tablo ortaya çıkabilir." bilgisi verdi. Bu sorunun aşamalarına göre fizik tedavi ya da ameliyat ile tedavi edilebileceğini sözlerine ekledi. "YAŞ İLERLEDİKÇE YAŞAMI ALT ÜST EDİYOR"Omuz ağrılarının yaşın ilerlemesi ve yanlış hareketlerle günlük yaşamı altüst edecek kadar şiddetlenebileceğini vurgulayan Prof. Dr. Kıral, "Ağır paket ve yükler taşıyarak omzunuzu zorlamayın. Araç kullanırken camı açmayın. Uzun süre kollarınızı yukarıda tutmanıza yol açan çamaşır asma, perde asma, yüksek raflardan cisimler indirme gibi hareketlerden mümkün olduğunca kaçının. Çocuklarınızın okul sıralarında doğru oturmasına dikkat edin ve ağır okul çantaları taşımasına izin vermeyin." diye konuştu.