Yaşantımız içerisindeki en büyük problemlerden bir tanesi, insanlarla uyum yakalayamamaktır. Biriyle aynı heyecan paylaşılmadığında, o kişi heyecanını kaybeder. Bu iki insanın birbiriyle anlaşabilmesi mümkün değildir. Önce bedensel uyum yakalanmalıdır. Siz karşınızdaki insanın aynası olursunuz. Onu yansıtıyor olmalı, onun gibi konuşuyor ve oturuyor olunmalıdır.
Öncelikli olarak kişiyle oturuş eşitlenir. Daha sonra ses tonu, konuşma hızı eşitlenir. Bir süre sonra aranızda bir uyum olur. Bu uyumu yakaladıktan sonra kontrol size geçer, konuşma hızını düşürebilir ve oturuş şeklini değiştirebilirsiniz. Karşıdaki insan aynayı gördüğü için size uyum göstermeye başlar.