Serbeste çok yakındır ama vücut pozisyonu tamamen farklıdır. Yüzücünün yüzü dışarıdadır, serbest stilde olduğu gibi nefes alma ve verme problemi yoktur. Bu nedenle bir çok kişi sırtüstü yüzmeyi diğer branşlara nazaran çabucak öğrenmektedir.
Sırtüstü stilde omuz orjindedir. Ama serbest stile nazaran baş tamamen sabittir. Dirsek kesinlikle bükülmez.
Tüm yüzme stillerinde ilerlemeyi sağlayan su içindeki hareketlerdir. Dolayısıyla sırtüstü yüzerken de su içindeki çekiş hareketine çok dikkat etmek gerekir. Serbest stilde S çizdiğimiz gibi, sırtüstü yüzmede de bir S çizilir.
Kolumuzu havuzun dibine çokça sokmak gereksiz bir harekettir. Kol bacağın yanından çıkar, dirsek bükülmeden tavana doğru kol yükselir. Havada avuç içi dışarı doğru rotasyon yapar, serçe parmak suya girer ve girdikten sonra suyu çeker ve toparlarsınız.