6. Ayda Bebeklerde Uyku

Ancak bu değişkenlik gösterebilir. Bu dönemde bebekler gece hiç uyanmadan sekiz saat uyku uyuyabilirler. Uyanık kaldığı zamanlar daha fazladır. 6 aylık sürede bebeklerde gece uykusu daha da artmıştır. Gündüz uyku süresi ise daha kısalmıştır. Bu dönemdeki bebeklerin uyku periyotları 6-8 saat gibi sürelerdir. 6 aylık bebeklerin yüzde 70 ve 80’i gece 8 saat boyunca uyuyabilirler. Ancak tabi değişik faktörler bu durumun değişmesine neden olabilir. Enfeksiyonlar, ortam sıcaklığı, burun tıkanıklığı vs gibi. Ortamın kalabalık olması, ses ya da ışık gibi faktörlerde bebeğinizin uykusunun nasıl olacağını belirler. Bu dönemde bebeğiniz etrafıyla daha fazla ilgilenmeye başlar ve gündüz aktiviteleri daha da fazlalaşır, bu sebeple gündüz uykusu azalmaya başlar. 6 aylık bebeklerde gündüz uykusu genelde 3-4 saate düşer. Toplam uyku süresi ise 13-14 saat civarındadır. Bu uykunun çoğunluğu ise gece uykusuna aittir.

6 AYLIK BEBEĞİN GECE UYKUSU

Altı aylık bebekte gece uykusu artmıştır. Gündüz uykusu ise buna bağlı olarak azalmıştır. Bu dönemde bebeklerde gece uyku düzeni oluşmuştur. Uyku periyotları 6 ila 8 saat sürebilir. Bu dönemdeki bebeklerin yüzde yetmiş ile sekseni geceleri sekiz saat boyunca deliksiz uyuyabilirler. Eğer bebeğiniz uyumakta zorluk çekiyor ve sık sık uykudan uyanıyor ise, enfeksiyon faktörü söz konusu olabilir ya da ortam sıcaklığı aşırı sıcak olduğu için de uykusu sık sık bölünebilir. Burnu tıkalı olan bebeklerde nefes almakta güçlük çektikleri için sık sık uyanırlar. Burun aspiratörü bu durumda işinize yarayabilir. Genellikle bu dönemde ek gıda takviyelerine başlandığı için bebeklere verilen ek besinler bebeklerde reflü ya da burun tıkanıklığına sebep olabilirler. Bu da bebeğinizin uyku düzenini bozabilir.

6 AYLIK BEBEĞİN GÜNDÜZ UYKUSU

Bu dönemde bebeğinizin gündüz aktivitelerinin son derece arttığını söyleyebiliriz. Sosyal ve motor gelişiminde epey yol alan bebeğiniz, bu dönemde etrafındaki şeyler ile oldukça ilgilidir. Bu da gündüz uykularının azalmasına neden olur. 6 aylık bir bebekte gündüz uykusu ortalama 3 ila 4 saate düşer. Toplam uyku süresi ise 13 ile 14 saat arasındadır. Bu uykunun da çoğunluğu gece uykusuna aittir.

4. aydan sonra bebeğinizin uyku düzeni oturmaya başladığı için yetişkinlerde olduğu gibi geceleri kesinti yaşamadan uyuyabilirler. Uyandığında direkt ışığı açmak, onunla sohbet etmek, aşırı bir ilgi göstermek, bebek uykusuna devam edecekken uykusunun kaçmasına sebep olur. Bebeği uyumaya götürürken emzikle veya biberonla götürmek doğru bir davranış değildir ya da bir eşya ile birlikte uyuma alışkanlığı edinmesi, böyle bebekler geceleri daha kolay uyanırlar. Bebeğinizin iyi bir uyku çekmesi için yapmanız gerekenler, oda sıcaklığını uygun bir hale getirmeniz, ışık faktörünü halletmeniz ve gürültüyü yalıtmanız gerekmektedir. Bu şartlar sağlanmadığı takdirde bebeğiniz kaliteli bir uyku uyuyamayacaktır. Bunun için önce tüm bu koşulların uygun hale getirilmesine dikkat etmelisiniz.