Standart süpürgeniz maalesef büyük tozları yutarken o en tehlikeli, görünmeyen mikro tozları egzozundan tekrar odanızın ortasına salar. Alerjenleri gerçekten hapsetmek istiyorsanız, teknolojiden yardım almanızın tam sırası.
Evinizdeki süpürgenin mutlaka HEPA 13 veya HEPA 14 filtreli olduğundan emin olun. Bu filtreler, evinizin havasını %99.97 oranında mikroskobik partiküllerden arındırır.
Kuru toz bezleriniz tozun havaya karışmasına ve dakikalar sonra tekrar eşyalarınızın üzerine konmasına neden olur. Toz alırken statik elektrik yaratarak tozları içine hapseden nemli mikrofiber bezler kullanın. Temizliği her zaman yukarıdan aşağıya doğru yapın.
Yatağınız, yastığınız ve yorganınız toz akarlarının en sevdiği yerdir. Sizden dökülen deri döküntüleriyle beslenirler ve sabahları burnunuz tıkalı uyanmanızın baş sorumlusudurlar.
Nevresim takımlarınızı haftada bir kez en az 60 derecede yıkayarak bu küçük canlılara savaş açın. İmkanınız varsa anti-alerjik yatak kılıfları kullanın.
Havada asılı kalan polen, evcil hayvan kepeği ve görünmeyen tozlar için en kesin çözümünüz bir hava temizleyicidir. Odanızın metrekaresine uygun, gerçek HEPA filtre içeren bir hava temizleme cihazı edinin ve özellikle uyurken yatak odanızda çalıştırın.
Ağır pelüş perdeleriniz, duvardan duvara kalın halılarınız ve pelüş oyuncaklarınız... Kabul edin, hepsi çok tatlı duruyor ama aynı zamanda tam birer toz deposu. Evinizdeki tekstil yükünü azaltın. Kalın halılarınız yerine çamaşır makinesinde kolayca yıkayabileceğiniz kilimler tercih edin.
"Evi havalandırıyorum" derken içeriye tüm mahallenin polenini ve egzoz dumanını davet ediyor olabilirsiniz. Özellikle bahar ve yaz aylarında havalandırma saatleriniz hayati önem taşır.
Pencerelerinizi polenlerin ve dış ortam tozlarının en yoğun olduğu öğlen saatlerinde değil; sabahın ilk ışıklarında veya gece geç saatlerde açın.
Eviniz çok nemli olursa küf mantarları ve akarlar bayram eder. Çok kuru olursa bu sefer tozlar havada uçuşmaya başlar ve doğrudan ciğerlerinize kaçar. Evinizin nem oranını %30 ile %50 arasında sabitleyin. Bir nem ölçer edinerek ortamı takip edin.
Evcil hayvan alerjinizin suçlusu aslında dökülen tüyler değil, o tüylere yapışan tükürük ve deriden dökülen, gözle görülmeyen kepeklerdir. Tüylü dostunuzu haftada en az bir kez düzenli olarak tarayın ve yatak odanıza girmesine izin vermeyin.
Ayakkabılarınızı asla evinizin içine sokmayın, dış kapıda veya kapalı bir portmantoda tutun. Dışarıdan gelince kıyafetlerinizi yatak odanızda silkelemek yerine doğrudan kirli sepetine veya makineye atın.
Gözünüzden kaçan iki büyük detay: Ev bitkilerinizin o geniş yaprakları ve mutfak/banyo havalandırma menfezleriniz. Zamanla buralarda biriken tozlar, evdeki hava sirkülasyonuyla sürekli burnunuza taşınır.
Bitkilerinizin yapraklarını düzenli olarak nemli bezle silin. Klima ve mutfak aspiratörünüzün filtrelerini ise ayda bir kez mutlaka temizleyin veya yenileyin.