İdrarınızı tutmak.
Böbrekler, vücudumuzun temizlenmesi ve denge sağlanması açısından kritik bir rol oynar. Bazı alışkanlıklar böbrek sağlığını olumsuz etkileyebilir. Böbrek sağlığınızı korumak için uzak durmanız gereken 6 alışkanlığı haberimizde derledik.