Doygunluk hissi yaratan enfes bir gıdadır elma sirkesi. Birçok ünlü isim diyetlerine bu sihirli iksiri dahil ediyor. Vücuttaki şeker oranını dengeleyen elma sirkesi öğünlerinizde daha az yemek yemenize yardımcı olur. Kan şekeri seviyesini stabil hale getiren elma sirkesi tüketmek için yatmadan önce bir su bardağı suyun içine bir tatlı kaşığı ekleyin ve için.
Metabolizmanızı son sürat hızlı çalıştırmaya yarayacak en etkili yollar.