Düzenli olarak gazlı içecek tüketmenin iyi olmadığını muhtemelen duymuşsunuzdur. Belki bırakmayı bile denediniz ama yerine geçecek bir tatlı ve diyet kolalardakidaki/enerji içeceklerindeki gibi karbonatlı canlandırıcılığı bulamadınız. Gazlı içecekler aynı zamanda bağırsak iltihabı ve kolon kanserine sebep oluyor! En tehlikeli hastalıklardan biri olan kolon kanseri, ne yazık ki ilerlediği süreçte tedaviye de cevap vermiyor. Bu yüzden yapmanız gereken, bu içeceklerden uzak durmak!
Peki meyvede demlenmiş bir bardak suya ne dersiniz? Hala meyve sebzelerin havalı olmadığını mı düşünüyorsunuz? O zaman blenderınızın tozunu silmenizin, içine biraz buz ekleyip bir yudum alıp canlandığınızı hissetmenizin zamanı geldi. İşte bir başlangıç olarak, ferahlatıcı ve hazırlanması kolay 12 vitamin dolu içecek.
Kabarcıklı ve sağlıklı ve canlandırıcı zengin meyveli soğuk içecek.
Çilekli, Limonlu ve Naneli Su Tarifi İçin Tıklayın.
BONUS: ÇİKOLATA TOPLARI
Mis gibi fesleğen kokusunun canlandırıcı özelliğini içinde barındıran çilekli, limonlu fesleğenli içecek.
Çilekli Limonlu Fesleğenli Su Tarifi İçin Tıklayın.
Canlandırıcı portakal ve yabanmersinli, buzlu içecek.
Portakallı ve Yabanmersinli Aromatik Su
Nanenin keskin kokusu ve karpuzun buzla bileşimi.
Karpuzlu Naneli Su Tarifi İçin Tıklayın.
Doğanın canlı yeşil ve portakal renklerinin buz gibi suyla buluşması.
Salatalıklı Portakallı Ferahlatıcı Su Tarifi İçin Tıklayın.
Maydanozgiller familyasından kişniş ve turunçgillern portakalın evliliği kişnişli portakallı su.
Portakallı Kişniş Suyu Tarifi İçin Tıklayın.
Biberiyenin keskin kokusu ve greyfurtun canlandırıcı ferahlığı bir arada...
Biberiyeli Greyfurt Suyu İçin Tıklayın.
Pembeler içinde bir bahar tazeliğini yansıtan içecek ahududulu ve gül yapraklı su.
Ahududulu Su Tarifi İçin Tıklayın.
Mis gibi lavanta kokusu aromalı yabanmersinli soğuk içecek.
Yabanmersinli Lavanta Suyu Tarifi İçin Tıklayın.
Buz, salatalık, kivi ve tat vermesi için biraz şeker eklenmiş canlandırıcı bir içecek, enfes!!
Doğadan Gelen Yeşil Su Tarifi İçin Tıklayın.
Canlandırıcı karpuzlu hindistan cevizi suyu.
Karpuzlu Hindistan Cevizi Suyu Tarifi İçin Tıklayın.
Mangonun sadeliği ile yeşil limonun keskinliğinin birbirini tamamladığı mangolu içecek.
Yeşil Limonlu Mango Suyu Tarifi İçin Tıklayın.
5 Dakikada Hazırlayabileceğiniz Alkolsüz Kokteyller