Diyet yapan birçok kişi ya hiç kilo veremediklerini ya da verdikleri kiloları geri aldıklarını ifade ediyor. Fazla kilolar yalnızca görüntü açısından değil sağlık açısından da sıkıntı oluşturabiliyor. Doğal ilaçlardan biri olan açlık otunun faydalarını duyanlar ise deyim yerindeyse aktara koşuyor. Bağırsakların rahat çalışmasını sağlayan açlık otu bitkisi zayıflamaya da yardımcı oluyor.
Açlık otu Cassia senna cinsine ait bir bitkidir. Afrika, Asya ve Orta Doğu'da yetişir. Yaprakları laksatif etkisi için kullanılır. Açlık otu içeriğindeki senna glikozitleri nedeniyle laksatif etki gösterir. Bu glikozitler bağırsak kaslarını uyararak bağırsak hareketlerini hızlandırır. Bu da kabızlık tedavisinde faydalıdır. Peki, açlık otu nedir ve nasıl kullanılır?
Açlık otu Osmanlı'dan günümüze gelen ve genellikle çay olarak kullanılan bir tür bitkidir. Özellikle kilo verme problemine yardımcı olan açlık otu ayrıca sindirim sistemine de iyi gelir. Açlık otunun metabolizmayı çalıştırarak tok tutma özelliği bilinir. Zahmetsizce zayıflatması ve kabızlık gibi bağırsak sorunlarına olan desteği ile oldukça sevilen bu bitkinin faydaları saymaklar bitmiyor.