Kas ağrısı vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilen yaygın bir şikayettir. Özellikle bacaklarda hissedilen kas ağrısı günlük aktiviteleri olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Birçok faktör bacaklardaki kas ağrısına neden olabilir ve bu durum genellikle geçici olmasına rağmen bazen daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Peki, bacaklardaki kas ağrısı nasıl geçer?
Çeşitli sağlık sorunları nedeni ile ortaya çıkan bacak ağrısı, bel bölgesi ve ayak bileği arasında görülür. Bacaklarda sızlama olarak ifade edilen bu ağrının teşhisi, alanında uzman bir doktor tarafından fiziki muayene ile konulur. Bacak ağrısına sebep olan sorunun kaynağına yönelik tedavide, çeşitli egzersiz yöntemlerinden faydalanılır. Bacak ağrısına ne iyi gelir, evde egzersiz yöntemleri nelerdir?