Herhangi bir sağlık gıda mağazasına girin ve kesinlikle kokulu esansiyel yağ şişeleriyle dolu bir raf olacaktır. Ama onlarla ne yapılacağını biliyor musunuz? Görünüşe göre, diyetinize yardımcı olması için bunları günlük rutininize dahil etmenin çeşitli yolları var. Uçucu yağlar, vücudunuzu detoksifiye etmeye, aşırı yeme dürtünüzü dizginlemeye ve stres seviyenizi yönetmeye yardımcı olabilecek gerçekten çok yönlü bir araçtır.