Hacettepe Üniversitesi’nden ‘egzersiz İlaçtır’ Hareketine İtiraz

Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Tanju Besler, “Fiziksel aktivitenin bir ilaç olarak sunulmasının toplumda yanlış algılamalara neden olabileceği ve toplum sağlığını olumsuz etkileyebileceğinden şüphe yoktur” dedi.

Amerikan Spor Hekimliği Derneği ve Amerikan Tıp Derneği’nin yürüttüğü ‘Egzersiz İlaçtır’ hareketine Hacettepe Üniversitesi’nden itiraz geldi. Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Tanju Besler, ‘Egzersiz İlaçtır’ global hareketinin Türkiye’de Aktif Yaşam Derneği girişimiyle başlatılacağının duyurulduğunu belirterek şunları söyledi:

“Yeterli olmaz öncelikle, fiziksel aktivite bir yaşam tarzı alışkanlığı olarak ele alınır ve tek başına sadece bir alışkanlığın düzenlenmesi kişinin yaşam kalitesini tamamıyla geliştirmek için hiçbir zaman yeterli olmaz. Fiziksel aktivitenin ilaç etkisi oluşturabilmesi için, diyet başta olmak üzere diğer yaşam tarzı alışkanlıkları ile birlikte bir bütün olarak değerlendirilmesi ve düzenlenmesi gerekmektedir. Obezite, diyabet, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon ve osteoporoz gibi beslenme ile ilintili hastalıklardan korunmada sağlıklı beslenme ve uygun fiziksel aktivitenin önemli açıktır. Ancak, fiziksel aktivitenin tek başına bir ilaç olarak sunulması, toplumun diğer yaşam tarzı alışkanlıklarını ihmalini beraberinde getirebilir ki, bu durum mevcut durumun daha da kötüleşmesine neden olabilir.”

Fiziksel aktivitenin düzenlenmesinde bireysel farklılıkların önemli yer tuttuğunu söyleyen Besler, “Çünkü bireyin yaşı, cinsiyeti, fizyolojik durumu, hastalık hikayesi, kullandığı ilaçlar, kardiyovasküler performansı, genetik yapısı gibi etmenler bireyin yapabileceği egzersizi ve egzersizin yoğunluğunu belirler” diye konuştu. ‘Egzersiz ilaçtır’ gibi bir slogan ile yola çıkılan bir toplumda, egzersizin sıklığı, türü, yoğunluğu veya süresinin önemini yitirebileceğini ifade eden Besler, “Bireylerin kendi fizyolojik durumlarını zorlayacak düzeyde egzersiz yapmalarına neden olabilir ki, bu durumda egzersiz yarardan çok zarar getirir” şeklinde konuştu.

Egzersizin ilaç olarak sunulmasının bireylerin kendilerini aşırı egzersize yöneltmelerine ve gerçekli olan ilaç tedavilerini ihmal etmelerine neden olabileceğini dile getiren Besler, aşırı egzersiz yapan kişilerde gereksiz besin desteği kullanımının da bir sorun olarak görülebileceğini belirterek, “Bu durumda da, egzersizin yararı olmayabilir. Düzenli fiziksel aktivitenin toplumun her kesiminde yaygınlaştırılmasına yönelik girişimleri içtenlikle desteklememize karşın, belirtilen gerekçelere bağlı olarak bu girişimlerin Türkiye gibi bir ülkede ‘Egzersiz ilaçtır’ sloganı ile sunulmasının, hareketin amacının aksine, toplumda yanlış algılamalara neden olabileceği ve toplum sağlığını olumsuz etkileyebileceğinden şüphe yoktur” ifadesini kullandı.