Soya Soslu Brüksel Lahanası

Soya sosla tatlandıracağınız baharatlı ve hafif acılı bu tarif, çocuklara Brüksel lahanasını sevdirebilir.

Tarif Puanı
Kaç Kişilik -
Hazırlık Süresi 10dk
Pişirme Süresi 25dk
Kalori/Porsiyon -

Malzeme Listesi

500 gr brüksel lahanası
2 yemek kaşığı zeytinyağı
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı soya sosu
2 yemek kaşığı tatlı chili sos

(4 Kişilik - 30 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Fırını önceden 200 derecede ısıtın. Lahanaların uçlarını temizleyin ve ikiye bölün. Fırın tepsisine yerleştirin ve yağla karıştırın. Fırında 20 dakika pişirin, her iki yüzünün pişmesi için, arada lahanaları çevirin.

Reklam
Reklam
Adım 2

Tepsiyi fırından alın, fırın ısısını artırın. Ezilmiş sarımsak, chili, soya sosunu bir kapta karıştırın. Tepsiye boşaltın, lahanayla iyice karışmasını sağlayın.Tepsiyi fırının en üst rafına yerleştirin.

Adım 3

Yanmamasına dikkat edin. 5 dakika daha sebzeleri yüksek ısıda pişirin. Fırından çıkarın ve hemen servis yapın.

Haberin Devamı İçin Tıklayın