4 Adımda Egzama İle Savaşmak

Boynumda ve göğüslerimin arasında cildimde koyu lekeler bulunuyordu. Aynı zamanda yüzümde kuru lekeler fark etmiştim. Dermatolojiste gittim ve bunun egzama olduğunu söyledi. Ne düşünüyorsunuz, onun tedavisi için yapabileceğim herhangi bir şey var mı?

Egzama için elbette önemli sayılabilecek şeyler vardır. Onlar 4 E ile başlar:

1. Enzimler, Egzamalı çoğu insanda mide asidi ve sindirici enzimler yetersizdir.
2. E vitamini, E vitamini haricen ya da ağız yoluyla olmak üzere iki şekilde yardımcı olabilir.
3. Esansiyel yağ asitleri, Kapsül ya da sıvı olarak bulunan taze keten tohumu yağı, cilt için gereken bu besinlerin tedarik edilmesine yardımcı olabilir.
4. Echinacea, – Sağlıklı gıda mağazalarında mevcut bulunabilen bu ürün, bölgesel ya da dahilen yarar sağlayabilir.

Bir de, yiyecek alerjileri için özellikle her gün yemek istediğiniz ya da yediğiniz şeyleri düzenleyin. Ovarak yedirmesi uzun sürmesine rağmen, sadece bitkisel doğal cilt losyonları kullanın.