Bağırsaklarımızın hayat mücadelesi verdiğini söylesek abartmış sayılmayız çünkü bu organ, yaşamımız boyunca ortalama 40.000 litre su ve 100 ton yiyeceği işlemden geçiriyor. Birçok zararlı toksin madde içeren bağırsaklarımızı daha düzgün çalışması için bu kür sayesinde evde tedavi edebiliriz.
Düzenli olarak 3 hafta boyunca bu karışımla kahvaltı yapmanız gerekiyor. Üç haftanın sonunda göreceksiniz ki şişkinlik, karın ağrısı ve gaz problemleri ortadan kalkmış olacak. Mutlu bağırsak, mutlu bir hayat demek :)
1. Hafta
Bir yemek kaşığı keten tohumu
100 ml kefir
2. Hafta
İki yemek kaşığı keten tohumu
100 ml kefir
3. Hafta
3 yemek kaşığı keten tohumu
150 ml kefir
Keten tohumunu blender'dan geçirin ve un haline getirin.
Un haline getirdiğiniz keten tohumunu kefir ile karıştırın. Ev yapımı kürünüz hazır. Bu karışımı yaptığınız sürece bol su içmeye özen gösterin.
Bağırsaklarınızı temizlemek için her yıl bu kürü tekrarlayabilirsiniz.