Kalp, tansiyon ve şeker hastalığına karşı sizi korur. İçerdiği omega 3 sayesinde kolesterol seviyenizi düşürür. İçerdiği L-arjinin ile kalp krizi riskini düşürür. İçerdiği ALA sayesinde pıhtı oluşmasını engeller.
Doğanın küçük bir mucizesi olarak kabul edilen ceviz, içerdiği besin değerleri ile en faydalı besinlerden biri olarak kabul ediliyor. Günde sadece 4 adet cevizin vücudunuzda ne gibi etkiler yaratabileceğini merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Günde 4 adet tüketeceğiniz cevizin inanılmaz faydaları haberimizde...