Bir gece dahi uykusuz kalırsanız veya sürekli olarak günde 5 saatten az uyursanız bu durum, su kaybına ve cilt bariyerinizin incelmesine neden olabilir. İyi dinlenme, gençleşmenin ve yeni hücrelerin büyümesinin anahtarıdır. Bu nedenle dinlenmeye önem verirseniz olduğunuzdan daha genç görünebilirsiniz.
Kırışıklıklar istenmeyen görünümlere neden oluyor. Yaş ile ortaya çıkan kırışmayı önlemek zor olsa da günlük olarak yaptığınız hatalar nedeniyle oluşan kırışıklıkları kolayca önleyebilirsiniz. Kırışıklıkları önlemek için botoks gibi işlemleri tercih edebilir veya düzenli olarak yüz yogası yapabilirsiniz. Yüz yogasının kırışıklıklara karşı daha etkili olabilmesi için öncelikle yaptığınız hataları önleyebilirsiniz.