Muzun içerisinde bulunan nadir bir enzim seks hormonlarını düzenler. Ayrıca B1, A ve C vitamini ihtiva ettiği için vücudun sperm üretmesini destekler.
Doğru gıdalarla beslenmenin vücuttaki pek çok etkeni etkilediği bilinmektedir. Sperm ile ilgili konularda da beslenme büyük önem taşımaktadır. Peki sperm kalitesini artıran besinler hangileridir? Sperm kalitesini artırmak için ne yemek gerekir? İşte sperm kalitesi için önerilen bazı besinler...