Yoğurt kürü, temel bileşeni olan yoğurt sayesinde birçok kişi için besleyici bir gıda olarak kabul ediliyor. Yoğurdun yağ yakımına katkısı için ise, içerdiği kalsiyum, potasyum gibi mineraller, çeşitli aminoasitler ve faydalı bakteriler sayesinde sindirim sistemi için önemli bir destek olduğunu söylemek mümkün. Yoğurdun düzenli tüketimi, vücuttaki fazla yağın hücreler tarafından atılmasına yardımcı olarak önemli bir rol oynar. Aynı zamanda sindirim sistemini olumsuz etkileyen zararlı bakterilerin yok olmasını destekleyerek kilo verme sürecini hızlandırır. Bu özellikleriyle, yoğurt sindirim sağlığını olumlu yönde etkiler ve kilo kontrolüne katkıda bulunur.
Kilo vermek, yağ yakmak hemen hemen herkesin hayali. Özellikle kış aylarında yaza hazırlık amaçlı diyet programları daha dikkatli inceleniyor. Sağlık beslenme ve düzenli egzersiz, yağ yakımı için vazgeçilmez yöntemler olsa da farklı kürler uygulayarak da bu süreci hızlandırmanın mümkün olduğu söyleniyor. Diyetlerde uzmanların önerdiği çok sayıda besin var. Bunlardan bir tanesi de elbette yoğurt. Ancak besin değeri çok yüksek olan yoğurdu tek başına tüketiyorsanız size bir önerimiz var. Yoğurdun içine ekleyeceğiniz bazı malzemelerle onu çok daha etkili bir hale getirebilirsiniz. Üstelik bu kürün uykuda bile yağ yaktırabildiği iddia ediliyor. Yoğurt küründe yoğurdun içine limon suyu ve zerdeçal ya da pul biberden bir tanesi ilave ediliyor. İşte yağ yakımını hızlandıran yoğurt kürünün yapılışı...